56kg vagyok. Januárban 59 évet töltöm. Covid utáni betegségekből épület fel...és pont akkor fogytam mikor már mondhatom , hogy borzalmak...

nAGYON JO DOLOG

Én sétával vagy biciklizéssel kezdeném. Esetleg light Norbi duci tréning. Anyukám is azt csinálja, és mi már évek óta 160g...

A védőnők magasan kvalifikált szakemberek, érdemes rájuk támaszkodni, nemkülönben a rendszeres gyermekorvosi vizitre.

Kár, hogy a rendszer nem jegyzi meg a születési dátumot!

A rendszeres testmozgás alatt érthető heti 4-5 alkalommal 1-1,5 óra laza séta?

Köszönöm

A válaszokban kicsit megnyugtatott, hogy a súlyoknál a nagyobb tömegű mell beszámítható ( ez nálam + 3kg). Kérdésem, hogy az...

Szép jó napot kívánok. Férfi, 44 éves, 168cm, 2021.01.01. 80.6kg, 2021.03.20. 71.1 kg, vagyis 9,5kg fogyás. A napi kalóriabevitelem 1200-1400...

Jó napot. Az lenne a kérdésem hogy 2019. decemberében meg műtötték a jobb mellett, 7 mm-eres rosszindulatú daganatot +a honalji...

köszönöm a segitséget csak 1 bajom van nem vagyok kitarto.

Szép jónapot kívánok! Nekem sajnos elösször crohn betegséget állapították meg második szövettani 5 évre rá már ColitistEz hogy lehet?? MINDEN...