Tápanyagtáblázatok III.

[gac]


TÁPANYAGTÁBLÁZATOK I. II. III. IV.

Az adatok tájékoztató jellegűek, azaz egy adott élelmiszer energia- és szénhidráttartalmára a gyár által közzétettek az irányadóak (ld. csomagolás).

1 kalória (kcal) = 4186 j (joule)

Zöldség- és főzelékfélék

Élelmiszer energia (kcal/100g) szénhidrát (g/100g)
Brokkoli 25 2
Burgonya 90 20
Cékla 30 6
Cukkini 30 5
Fejes saláta 15 2
Gomba (csiperke, vargánya, laska) 40 3
Karalábé 40 7
Karfiol 30 4
Káposzta 30 6
Kelbimbó 50 6
Kelkáposzta 35 4
Kínai kel 60 2
Kukorica 130 24
Padlizsán 25 5
Paradicsom 20 4
Paraj 20 2
Patisszon 30 6
Petrezselyemgyökér 30 6
Rebarbara 70 3
Retek 15 2
Sárgarépa 35 8
Sóska 20 2
Spárga 15 2
Sütőtök 75 16
Tök 30 6
Uborka 10 2
Vöröshagyma 40 8
Zeller 30 5
Zöldbab 40 7
Zöldborsó 90 14
Zöldpaprika 20 3

 

Gyümölcsök

Élelmiszer energia (kcal/100g) szénhidrát (g/100g)
Alma 30 7
Ananász 50 12
Banán 103 24
Citrom 25 2
Cseresznye 60 14
Egres 38 8
Eper 35 7
Grapefruit 35 7
Görögdinnye 29 7
Kajszibarack 50 10
Kiwi 55 11
Körte 50 12
Mandarin 44 10
Málna 30 5
Meggy 50 11
Narancs 40 8
Őszibarack 40 9
Ribiszke (fekete) 50 9
Ringló 60 13
Sárgadinnye 55 10
Szilva 60 13
Szőlő 80 18

 

Gyümölcskészítmények

Élelmiszer energia (kcal/100g) szénhidrát (g/100g)
Aszalt alma 250 55
Aszalt szilva 270 62
Datolya 300 72
Füge 270 62
Mazsola 280 65

 

TÁPANYAGTÁBLÁZATOK I. II. III. IV.

Címkék: 
To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Kép CAPTCHA
Kérjük, írja be a képen látható karaktereket, ügyelve a kis- és nagybetűkre.

Honlapunk böngészésével hozzájárul ahhoz, hogy sütiket használjunk. További információ.×