Tápanyagtáblázatok III.

TÁPANYAGTÁBLÁZATOK I. II. III. IV.

Az adatok tájékoztató jellegűek, azaz egy adott élelmiszer energia- és szénhidráttartalmára a gyár által közzétettek az irányadóak (ld. csomagolás).

1 kalória (kcal) = 4186 j (joule)

 

Zöldség- és főzelékfélék

Élelmiszerenergia (kcal/100g)szénhidrát (g/100g)
Brokkoli252
Burgonya9020
Cékla306
Cukkini305
Fejes saláta152
Gomba (csiperke, vargánya, laska)403
Karalábé407
Karfiol304
Káposzta306
Kelbimbó506
Kelkáposzta354
Kínai kel602
Kukorica13024
Padlizsán255
Paradicsom204
Paraj202
Patisszon306
Petrezselyemgyökér306
Rebarbara703
Retek152
Sárgarépa358
Sóska202
Spárga152
Sütőtök7516
Tök306
Uborka102
Vöröshagyma408
Zeller305
Zöldbab407
Zöldborsó9014
Zöldpaprika203

 

Gyümölcsök

Élelmiszerenergia (kcal/100g)szénhidrát (g/100g)
Alma307
Ananász5012
Banán10324
Citrom252
Cseresznye6014
Egres388
Eper357
Grapefruit357
Görögdinnye297
Kajszibarack5010
Kiwi5511
Körte5012
Mandarin4410
Málna305
Meggy5011
Narancs408
Őszibarack409
Ribiszke (fekete)509
Ringló6013
Sárgadinnye5510
Szilva6013
Szőlő8018

 

Gyümölcskészítmények

Élelmiszerenergia (kcal/100g)szénhidrát (g/100g)
Aszalt alma25055
Aszalt szilva27062
Datolya30072
Füge27062
Mazsola28065

 

TÁPANYAGTÁBLÁZATOK I. II. III. IV.

Címkék

Egyszerű szöveg

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és e-mail címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.

2022. 09. 06., k – 14:44 | Sándor Kovács

NAGYON ELÉGEDETT VAGYOK