Energiafelhasználás

Egyórás tevékenység alatt, testtömeg kilogrammonként.

1 kalória (kcal) = 4186 j (joule) – Kalkulátorunkhoz kattintson ide!

Tevékenység energiafelhasználás (kcal/ttkg) megjegyzés
     
Alvás 0.93 -
Fekvés 1.10 -
Állás 1.58 -
Gépkocsivezetés 1.60 -
Séta 2.75 3 km/h sebességnél
Gyaloglás 3.70 6 km/h sebességnél
Háztartási munka 3.43 -
Kerékpározás 3.57 9 km/h sebességnél
Mellúszás 4.40 1.2 km/h sebességnél
Asztalitenisz 4.50 -
Korcsolyázás 5.01 12 km/h sebességnél
Teniszezés 5.14 -
Lovaglás 6.70 galoppozásnál
Gimnasztika 6.71 -
Intenzív úszás 6.90 -
Kenuzás 8.10 7.6 km/h sebességnél
Vívás 8.75 -
Sífutás 9.00 9 km/h sebességnél
Evezés 9.30 6 km/h sebességnél
Korcsolyázás 9.91 21 km/h sebességnél
futás 10.07 12 km/h sebességnél
kerékpározás 12.00 30 km/h sebességnél
futás 12.10 15 km/h sebességnél

 

Ha a tartalmat hasznosnak találta, kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!

orvosiLexikon.hu a Facebook-on

Egyszerű szöveg

  • A HTML jelölők használata nem megengedett.
  • A webcímek és e-mail címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.

Restricted HTML

  • Engedélyezett HTML jelölők: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.
  • A webcímek és e-mail címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.

2018. 01. 25., cs – 10:02 | M. Sanyi

Ezt hogy kell értelmezni? 1 perc fent felsorolt tevékenység folytatása az ott megjelölt kalória felhasználásával jár?