Visszatérő téma, itt is érintettük már (korábbi bejegyzések lapozással érhetőek el), de a férfiak BMI kalkulátoránál egy olvasói véleményre adott...

Szeretném tudni mi az ideális testsúlyom ?

Van egy kisfiam 3 hónapos, köldöksérve van és szeretném tudni hogy mi lenne a leghatásosabb módszer ahhoz hogy visszahúzódjék.

Aggódni semennyire, figyelni és mérni, ahogy orvosa javasolta. Sok mozgás, játék szabad levegőn, az étvágy sem marad el.

Üdvözlöm! A "mérsékelt" aktivitásba már belekalkulálja a rendszer a mozgással elégetett kalóriákat is? Pl. nekem 1930,77 kcal a javasolt. Viszont...

OK

Hasznosnak tartom a Lexikont! Köszönöm!

Nehéz kérdés, a makacsabb alkati zsírdepozíció egyénenként változó. Orvosi egyetértés és ellenőrzés mellett próbálkozhat ketogén étrenddel 70-25-5 zsír/fehérje/szénhidrát megoszlásban. Képzett...

Jó napot! 16 éves vagyok 5 hónapos 180-181cm magas. Édesapám:175cm Édesanyám:165cm Bátyám:180cm A becslés szerint 174cm-nek kene lennem amit tavaly...

2022. januárjában 143 kg voltam. Nő, 167cm, akkor 27 éves. Kevesebb evéssel, napi 2 óra edzéssel és fél óra futással...

nAGYON JO DOLOG

Na ez furcsa, 174 cm 74 kg vagyok, 20 éve sportolok, kemény sportot, egy deka felesleg sincs rajtam, sajnos nem...