Nocsak!

Elkészítéstól, gyümölcstartalomtól függően mindkettőnek magas lehet a rosttartalma, ahogy a cukortartalmuk is – a sárgabaracknak a hozzáadott cukor okán, a...

köszönöm

Nagyon jó

Értelmes ez a bmi. 193 cm vagyok, 78 kilósan úgy néztem ki mint egy fogpiszkáló a vastag csontozatom miatt. Évek...

Kedves kérdező, ahogy írtad, fogyáshoz mérsékelt aktivitással számolva is 2900 kalóriát kellene bevinned, de Te még a 2500 kalóriát sem...

Ez így merőben szubjektív. Számszerűsítsen a kalkulátorral, illetve kérdezzen meg másokat is, például egy gyermekorvost. Vélhetően nincs oka aggodalomra, inkább...

Valószínűleg nem választottad ki a kalkulátorban az alkatot . Az "erős" alkathoz 102 kg-ot ír ideális súlynak.

Önök szerint a heti 3 alkalommal történő CrossFit edzés mellett, ha fogyni szeretnék, de célom, hogy csekély izomvesztést érjek el...

Túlsúlyos sem bizonyára három hónapig volt, célszerű, hogy tartsa, stabilizálja jelenlegi testtömegét további 3 hónapig. Ezután lassan, türelemmel lépjen tovább...

Sokféle patikai szert próbáltam, egyik sem oldotta az éjszaka letapadó toroknyákot.

Elmozdulás , ficam