"A mérleget ki kell dobni." "1kg izom 15-20%-al kisebb térfogatú, mint 1kg zsír" wow... Tornázgatással és diétával nem fognak arányok...
Nekem se nagyon segített
Napi szinten sportolok és egészségesen étkezem köszi nagyon jó
Kisfiam 5 és fél éves, 109 cm és 16-17 kg között ingadózik a súlya kb egy fél éve. Elég jól...
Üdvözlöm! A kislányom 3 év 10 hónapos 110 cm magas és 27 kg.Kellene aggódnom emiatt? A csoporttársai sokkal kisebbek nála,mint...
Üdv., nekem 910 kcal adott meg a kalkulátor ha fogyni szeretnék, ezzel szemben figyelmeztet h 1200 kcal alá nem tanácsos...
Üdvözlöm! A "mérsékelt" aktivitásba már belekalkulálja a rendszer a mozgással elégetett kalóriákat is? Pl. nekem 1930,77 kcal a javasolt. Viszont...
A főnököm is minden áldott nap lemegy a saját konditermébe, és akár másfél órán keresztül emelgeti a súlyokat, guggol, fekvőtámaszozik...
Tisztelt Tanácsadó! Az én problémám az lenne, hogy körülbelül négy hónapja kezdtem el rendszeresen futni, körülbelül hetente három négy alkalommal...
Normál eloszlásba tartozik, nem látunk problémát.
Akkor szoktam használni, amikor bizonytalan vagyok az ébredési hangulatom eredetében. OMSZ orvosmeteorilógiai tájékoztató, és időjárási frontok térképpel együtt. Önismerettel, és...
Szép jó napot! 16 éves múltam és 164 cm illetve 48 kg vagyok ez fiú létemre ez alacsony vagy teljesen...