Teljes mértékben egyetértek az itt gondosan leírt problémákkal. Kőszőnőm a cikket.

Nocsak!

Valóban nem könnyű enni, sem inni, de ezeket – különösen a folyadékfogyasztást – forszírozni kell, megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitellel, pürésített...

A pajzsmirigy vizsgálatát javasolnánk; vércukor terhelést, a fehérjeporokat nem, túl sok fruktózt sem (összetevők).

Pilisvörösváron szeretnék jelentkezni vizsgálatra.

Valóban nagyon hasznos kis kalkulátor, köszönöm szépen!

Igen, további információért kérjük olvassa el a kalkulátor alatt linkelt kapcsolódó írásunkat (Kalória, kcal, cal, joule?).

Az összetevők ismerete, ezek tömege (méréssel, adott esetben becsléssel) és persze némi számolás szükséges. Tápanyagtáblázataink segítenek.

Szép jó napot! 16 éves múltam és 164 cm illetve 48 kg vagyok ez fiú létemre ez alacsony vagy teljesen...

Jooo

Tisztelt Váli Béla Edgár! A magam részéről Köszönöm, hogy vette a fáradtságot és egy félrevezető-félreérthető fogalmat, helyreigazít és megvilágítja, hogy...

A testtömeg további csökkentése kevéssé indokolt, tapasztalt személyi edző segíthet a célzott megoldásokban. Ld. korábbi válaszunkat.