Remek információk a fogyáshoz és az elért testsúly (tömeg) megtartásához!!

Örömmel olvastam ezt a jó összeállítást. 58 éve végeztem mint diétásnővér.Két évet még a képzésben is részt vettem.De az 1970-es...

Átlagosan 2000-2100 kalória (kcal), amit a kívánt bemenő adatokkal – testtömege megőrzéséhez – itt tud ellenőrizni: napi kalóriaszükséglet kalkulátor

Nagyon jó

Igen, beleszámít :)

Tiszteletem! A lányom 12 éves, és 185 cm magas. Férjem 190 cm, én 180 cm vagyok. Én is későn érő...

Az elhatározás az első fontos lépés.

Aktuális egészségügyi állapot, gyógyszerek valóban befolyásolhatják az anyagcserét, az alapanyagcserét, hormonális státuszt, reaktivitást stb. Ezek elemzése túlhaladja fórumunk kereteit. Dietetikus...

Köszönöm!

Minimál beavatkozásos csípőprotézis műtét esetén ezek a megállapítások nagy része elavult.1 hónapja műtöttek.Utcai séta már 3-ik naptól,egyik mankó elhagyása3 hét...

Önök szerint a heti 3 alkalommal történő CrossFit edzés mellett, ha fogyni szeretnék, de célom, hogy csekély izomvesztést érjek el...

Normális. Akár fiú, akár lány.