Jó napot, 14 éves vagyok, 174,5 cm magas. apukám:190 anyukám:170 Az elmúlt 2 évben rengeteget nőttem, bár bevallom, nem szeretnék...

Arigato

Kedves Béky László! Megtisztelő, hogy Ön is figyel ránk.

Köszönöm a segítséget!

Köszönjük. Kérjük, olvassa el az alábbi írásunkat: Kalória, kcal, cal, joule?

Szeretném megkérdezni, hogy 2020 dec. 4-én volt nagy műtétem, amelyben benne volt a köldöksérv műtét is, én akkor kértem a...

Két liter bor halálos? Köhhöm!!! Nem is nagyon érzem... Kicsit rossz az algoritmus!!!!! :) Az egy dolog hogy 8-10 óra...

Teljesen normális.

Én sétával vagy biciklizéssel kezdeném. Esetleg light Norbi duci tréning. Anyukám is azt csinálja, és mi már évek óta 160g...

A szándék kinyilvánítása az első, fontos lépcsőfok. A fenti kalkulátor nőknek szóló változatát itt találja, ideális testtömegéről – szélsőértékekkel –...

Fehérjebevitelét érdemes górcső alá venni. Általánosságban testtömeg kilogrammonként 1.5 gramm fehérje bevitele lenne célszerű naponta. Érdemes az Önt ismerő háziorvosával...