1. Tényleges korát kell figyelembe venni. 2. Valószínűtlen, de magunk részéről nem tudjuk kizárni. A fordított összefüggés azonban nem ritkaság...

Nekem is szigma vastagbélgyulladádom van! Én is szívesen venném a Doktor Úr tanácsát diéta kapcsán!

Jó napot! 16 éves vagyok 5 hónapos 180-181cm magas. Édesapám:175cm Édesanyám:165cm Bátyám:180cm A becslés szerint 174cm-nek kene lennem amit tavaly...

Tetszik

A rizs szénhidrát. De van benne fehérje is. Az a fehérje is beleszámít a 15% fehérjébe?

Tiszteletben tartjuk a véleményét. Figyelmébe ajánljuk a hozzászólásokat, tanácsainkat.

Üdvözlöm! 13 éves lány vagyok. A kortársaim jelentős része alacsonyabb nálam, 170 cm vagyok. Nem szeretnék ilyen magas lenni, hogyan...

Nem hangzik túl jól.

Jó napot! 13 éves vagyok, 172cm és 59kg. A kalkulátor azt mutatja, hogy a 75-97%-a az én korosztályomnak kisebb testtömegű...

Köszönjük. Megfontoljuk, bár ahol lehet, kerüljük az ehhez szükséges sütiket.

A testtömeg további csökkentése kevéssé indokolt, tapasztalt személyi edző segíthet a célzott megoldásokban. Ld. korábbi válaszunkat.

Köszönöm szépen az eredmény megállapítást ! Emellett sokat mozgok, kerékpározás, gyaloglás, lépcsőzés, nem csak a sport miatt, hanem életvitel miatt...