Kérem, forduljon dietetikushoz – étrendjénk összeállítása magas szakmai felkészültséget igényel.
16 éves vagyok 60 kilogramm és 178 centiméter. Nap 1.5 óra intenzív mozgás 3-4 óra egyéb(foci barátokkal, biciklizés). Hízni szeretnék...
Lehet, hogy tévedek, de egy nő BMI-jének kiszámításához feltétlen figyelembe kell venni az életkort is. Több BMI kalkulátorába is beírtam...
Elnézést, hogy én válaszolok, de muszáj reagálnom a kérdést látva! Legelőször is a legfontosabb nincs lokális zsírégetés! A szervezet maga...
66 éves 175 magas es 105 kilogram vagyok szeretnék lefogyni, de nem megy és szívbeteg vagyok.
A csontsűrűséget ez a kalkulator nem veszi figyelembe. 160 cm-es magasságomhoz én 60 kg-osan nagyon beteges külsővel rendelkezem. Fiatal kislány...
Jelenlegi alkatától, túlsúlytól, edzés jellegétől és intenzitásától, céljaitól függ. Erre a kalkulátor önmagában nem adhat útmutatást – sportorvos vagy képzett...
A testtömeg további csökkentése kevéssé indokolt, tapasztalt személyi edző segíthet a célzott megoldásokban. Ld. korábbi válaszunkat.
Remélem hogy jó eredményt kapunk
165 cm, 55 kg, 50 éves nő vagyok, szellemi foglalkozás, heti 1-2 óra alacsony intenzitású sport. Csak a hasamról szeretnék...
Hogyha valaki izom tömeget szeretne növelni akkor az edzés mellett a második vagy a harmadik pontot kell betartania?
Önmagában nem. A kalkuláció azonban csupán egy számot ad, amit a gyermeket és szüleit is ismerő gyermekorvos hatásköre értékelni, ellenőrizni...