nagyon köszönöm az elérhető infókat, 164 cm/83 kg, 45 éves nő vagyok magas cukorértékekkel (diétával kontroll alatt tartható), szeretnék fogyni...

Javaslom,kezdjen ketogén diétát. Kezdjen vizitornát, úszást . Csak fokozatosan emelve a mozgás adagját

Köszönöm!

huh, tényleg szigorú. de legalább motivál arra, hogy leszokjam a reggeli édesség bombáról. minimum 5 kilót kellene fogynom, de jobb...

Mennyi idő után múlva megy le a gyulladás?

Egyébként tényleg jó ez a kalkulátor, nekem sokat segített. Köszönet érte. 130kg-ról lementem mára 107kg-ra, így már csak kb. 25kg-ot...

:-)

Korát, magasságát, általános egészségi állapotát nem ismerjük. A hosszú távú eredmény érdekében – véleményünk szerint – a heti 1 kg...

Érdeklödnék a sovány sajtok neve felöl, köszönöm.

Jó napot kívánok ! Aug 25-én volt sérvműtétem, ezt követően 4 hétre ismételten műtéti beavatkozásra volt szükség, mert a háló...

Szuper!

Jó