A visszajelzések sokat segítenek. Köszönjük!

Ésszerű törekvés. Érdemes az esti étkezést is górcső alá venni – ugyanaz az édesség bomba este nagyobbat robban.

Nagyon jó és pontos a kalkulátorotok. Tényleg azt az értéket szoktam optimálisnak érezni, amit megadott, s azokat szélsőségesnek, amit pedig...

huh, tényleg szigorú. de legalább motivál arra, hogy leszokjam a reggeli édesség bombáról. minimum 5 kilót kellene fogynom, de jobb...

Nagyon érdekes.

Köszönöm szépen

Túlsúlyos sem bizonyára három hónapig volt, célszerű, hogy tartsa, stabilizálja jelenlegi testtömegét további 3 hónapig. Ezután lassan, türelemmel lépjen tovább...

Ehhez nincs mit hozzáfűznünk. Köszönjük, olvasóink nevében is.

17 éves vagyok, a karantén alatt nagyon meghiztam, 85 kg voltam és 167 cm magas vagyok, előszőr nem igazán érdekelt...

Szép jó napot kívánok. Férfi, 44 éves, 168cm, 2021.01.01. 80.6kg, 2021.03.20. 71.1 kg, vagyis 9,5kg fogyás. A napi kalóriabevitelem 1200-1400...

Örömünkre szolgál, ha valóban nincs egy deka feleslege sem. Ön a Gauss-görbe szélén reprezentál. Egyszerűsített, olvasóinknak, orvosuknak egyaránt informatív kalkulátorunkat...

Na ez furcsa, 174 cm 74 kg vagyok, 20 éve sportolok, kemény sportot, egy deka felesleg sincs rajtam, sajnos nem...