Óvodáskorúak gyógytorna foglalkozása

A kisgyermekkorban elkezdett mozgásterápiának a lĂ©nyege a prevenciĂł Ă©s a kezdĹ‘dĹ‘ rendellenessĂ©gek korrekciĂłja. A foglalkozások során oldott lĂ©gkört kell teremtenĂĽnk annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a gyerekek kinyĂ­ljanak, aktivizálĂłdjanak. 

Kerüljük a szigorú fegyelmezést, meg kell éreztetnünk a mozgás örömét. A gyakorlatoknak sikerélményt kell nyújtaniuk, ezért a természetes mozgásokat, játékos elemeket szükséges előnyben részesítenünk.

A gyermek felé szeretettel, megértéssel, türelemmel fordulunk, aki nem passzív, "elszenvedő" alanya a gyógytornának, hanem aktív, "alkotó társ": gyakorlatot kérhet és mellőzhet, találhat ki maga is. Eközben - a cél szem előtt tartásával - finoman és észrevétlenül irányíthatjuk őket. Meg fogjuk látni, hogy szakmai szempontjaink játékos keretek között is messzemenően érvényesíthetőek.

Néhány példa:

• "KĂşszik a krokodil a hĂ­d alatt!" - Hasonfekve, könyökre támaszkodva kĂşsznak az asztal alatt.
• "Gurul a hosszĂş fatörzs!" - Hasonfekve, kezeket elĹ‘re kinyĂşjtva gurulnak oldalirányban Ăşgy, hogy a lábak Ă©s karok nyĂşjtva maradjanak.
• "Száll a repĂĽlĹ‘gĂ©p!" - LetĂ©rdelnek, karokat oldalra emelik, egyenes háttal kissĂ© elĹ‘redĹ‘lnek. Ebben a helyzetben felváltva egyik majd másik oldalra fordulnak, utánozzák a repĂĽlĹ‘gĂ©p zĂşgását.
• "FĂşjja a szĂ©l a fákat, letöri az ágat, reccs!" - Magasra nyĂşjtott karral hajlonganak, "reccs"-re leguggolnak.
• "Csigamászás" - TĂ©rdelĂ©sben a sarkukra ĂĽlnek Ă©s elĹ‘redĹ‘lnek, nyĂşjtott karral, minĂ©l jobban földhöz szorĂ­tott mellkassal másznak-kapaszkodnak elĹ‘re.

Minden gyakorlatot meg kell mutatnunk a gyerekeknek, manuálisan korrigálni indokolatlan.

Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár

GYĂ“GYTORNAPRAXIS.hu