működik!amennyiben még arra is figyelünk,hogy mit eszünk kalória mennyiségét tekintve még éheznünk sem kell.szerintem ami még fontos az aránylag betartott...

183/100kg férfi vagyok és 85kg ig le akarok fogyni....egyszer már sikerült, így is fogytam már 16kg-ot, de nálam pár hónap...

52 éves nő vagyok 150 cm 56 kg. Fizikai munkát végzek ami igencsak megmozgat. A napi lépéseim száma 19 000...

Jó ez a cikk. Korábban egy doki nekem azt mondta, hogy a Szputnyik is olyan lehet mint az Astra, csak...

melyik megvonás jelent nagyobb fogyást: 100 g zsír vagy 100 g szénhidrát

Örömünkre szolgál, ha valóban nincs egy deka feleslege sem. Ön a Gauss-görbe szélén reprezentál. Egyszerűsített, olvasóinknak, orvosuknak egyaránt informatív kalkulátorunkat...

Az ajánlásunktól távol van, élettanilag nem javasoljuk. Hosszabb távon, türelemmel, kitartással, jelenlegi fogyási ütemével jó úton jár, tartós eredményt érhet...

szuper cikk volt

Határozza meg kalkulátorunkkal, hogy mennyi plusz kalóriára lenne szüksége. A főétkezések között több kisebb, összetett szénhidrátokban gazdag, roboráló étkezés javasolt...

Örömmel olvastam ezt a jó összeállítást. 58 éve végeztem mint diétásnővér.Két évet még a képzésben is részt vettem.De az 1970-es...

Az ember nem is gondolná mennyi felesleges kalóriát visz be fölöslegesen ami a hízást vagy stagnálást támogatja. Én most szülés...

Köszönjük az észrevételeit!