A gyomorfekély diétás kezelése

A betegségre jellemző a periodikusan, étkezés után 1-2 órával vagy éjszaka jelentkező égő gyomortáji fájdalom. Főleg tavaszi és őszi időszakokban lobban fel, amit egy-egy nyugalmi periódus követ. A fekélybetegség oka nem egyértelműen tisztázott.

Fontos szerepe van az idegrendszernek: a zaklatott életmód, a stresszhatások, egyes gyógyszerek tartós szedésének mellékhatásaként jelentkezhet a fekélybetegség. A helytelen étkezés, túl forró ételek, túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás szintén az előidéző okok között szerepel.

A fekélybetegség legfőbb veszélye a szövődményekben rejlik. Ezek közül az első a gyomorvérzés (vérhányás, véres székletürítés), másik súlyos szövődmény lehet a gyomor, vagy a nyombél falának kilyukadása (perforáció). Ha ilyen komolyabb szövődmény nem is lép fel, akkor is szűkületet hozhatnak létre a hegesedések, amelyek a fekélyek gyógyulásakor keletkeznek.

A diéta fontos szerepet kap annak érdekében, hogy a beteg állapota javuljon, illetve a szövődmények ne alakuljanak ki. Változtatni kell az életmódon. Több pihenés, a stresszhelyzetek kerülése, valamint rendszeresen étkezés (napi 5-7x) javasolt.

A diétában javasolt és kerülendő élelmiszerek

HĂşsok

  • javasolt: pulyka, borjĂş, sovány sertĂ©shĂşs, pulyka, hal. Sovány felvágottak (gĂ©psonka, baromfi-, pulykafelvágott stb.), sovány belsĹ‘sĂ©gek a megfelelĹ‘ konyhtechnolĂłgia alkalmazásával
  • nem ajánlott: erĹ‘sen sĂĽlt, pirĂ­tott, rántott, fĂĽstölt hĂşsĂ©telek, zsĂ­ros hĂşsok, hĂ­zott liba, kacsa-, sertĂ©shĂşs, fĂĽstölt szalonna, kolbászáruk, tĂ©liszalámi, disznĂłsajt stb.

Tojás

  • javasolt: lágy tojás, tĂĽkörtojás
  • nem ajánlott: hagymás-, szalonnás rántotta, majonĂ©z, kaszinĂłtojás

Tejtermék

  • javasolt: a beteg egyĂ©ni tűrĹ‘kĂ©pessĂ©gĂ©nek figyelembe vĂ©telĂ©vel, sovány tej, tejföl, joghurt, kefĂ­r, Ă­rĂł, zsĂ­rszegĂ©ny krĂ©msajtok, tĂşrĂł natĂşr vagy Ă­zesĂ­tett formában, sovány sajtok, madártej, sodĂłk, pudingok
  • nem ajánlottak: zsĂ­ros tej Ă©s tejtermĂ©kek, tĂşlĂ©desĂ­tett tejtermĂ©kek pl. cukrozott tejsűrĂ­tmĂ©ny, fĂĽstölt-, tĂşlĂ©rett-, penĂ©szes sajtok, csĂ­pĹ‘s Ă©s natĂşr juhtĂşrĂł, hagymás fűszeres körözöttek

Zsiradék

  • javasolt: vaj, margarinok, hidegen sajtolt növĂ©nyi olajok
  • nem ajánlott: liba-, kacsazsĂ­r, pecsenyezsĂ­r, szalonna, töpörtyű, erĹ‘sen hevĂ­tett zsĂ­rok

Tészták és pékáruk

  • javasolt: fehĂ©r, fĂ©lbarna Ă©s barna kenyĂ©r a beteg állapotátĂłl fĂĽggĹ‘en másnapos vagy pirĂ­tott formában, kifli, zsemle, kalács Ă©s háztartási kekszek
  • nem javasolt: friss kenyĂ©r Ă©s pĂ©káru, durva, nehĂ©z korpás kenyĂ©r, durva rost tartalmĂş gabonapelyhek pl.: bĂşza, rozs, árpa, zabpehely, Ă©s a belĹ‘lĂĽk kĂ©szĂĽlt mĂĽzli keverĂ©kek, fűszeres fĹ‘tt tĂ©szták

Zöldségek

  • javasolt: sárgarĂ©pa, fejes saláta, fiatal spárga, petrezselyem, kĂ­nai kel, zsenge karalábĂ©, zöldbab Ă©s zöldborsĂł (utĂłbbiak passzĂ­rozva), cukkini, patiszon, padlizsán, tök, burgonya, rizs. Hámozott uborka, Ă©des paprika Ă©s paradicsom egyĂ©ni tolerancia szerint fogyaszthatĂł
  • nem javasoltak: fás Ă©s rostos zöldsĂ©gfĂ©lĂ©k, pl.: káposzta, kelkáposzta, savanyĂş káposzta, száraz hĂĽvelyesek, gomba, csĂ­pĹ‘s paprika, retek, fekete retek, Ăşjhagyma, pirĂ­tott hagyma, lecsĂł, tĂşl savanyĂş Ă©s csĂ­pĹ‘s, ecetes savanyĂşságok

Gyümölcsök

  • javasolt: a hámozott alma, Ĺ‘szibarack, mandarin, narancs, banán, kompĂłt formájában meggy, cseresznye
  • nem ajánlottak: aprĂłmagvas-, csonthĂ©jas-, magas rosttartalmĂş gyĂĽmölcsök

Fűszerek

  • javasolt: sĂł Ă©s cukor mĂ©rtĂ©kkel, borsikafű, Ă©desnemes paprika, citromlĂ©, petrezselyem, kapor, kömĂ©nymag, majoranna, bazsalikom, kakukkfű, babĂ©rlevĂ©l, fahĂ©j,vanĂ­lia
  • nem ajánlott: nagyobb mennyisĂ©gben hagyma, fokhagyma, torma, fekete Ă©s fehĂ©rbors, csĂ­pĹ‘s paprika, erĹ‘s mustár, ketchup, piros arany, erĹ‘s szĂłszok, mártások, fűszerkeverĂ©kek

Édességek

  • javasoltak: piskĂłták, másnapos vagy pirĂ­tott kalács
  • nem javasoltak: tĂşl Ă©des sĂĽtemĂ©nyek, kompĂłtok, cukorkák, mĂ©z, karamell, grillázs, törökmĂ©z, szörpök

Italok

  • javasolt: szűrt levek, (gyĂĽmölcslevek nem tĂşl Ă©desek) szĂ©nsavmentes ásványvĂ­z, hidrogĂ©n karbonátos gyĂłgyvizek, pl. Salvus vĂ­z, Anna-, ZsĂłry- forrás gyĂłgyvizei valamint fájdalomcsillapĂ­tĂł Ă©s görcsoldĂł hatása miatt a GellĂ©rt-, Lukács-, Rudas- Ă©s Császár-fĂĽrdĹ‘ gyĂłgyvizei
  • nem javasolt: erĹ‘s tea, erĹ‘s rostos gyĂĽmölcslevek, szĂ©nsavas ásványvĂ­z; az alkohol minden formája tilos!

 

Bakos Regina
dietetikus

Megjegyzés

A személyre szabott diéta meghatározásához, módosításához dietetikus érdemes fordulni.

Egyszerű szöveg

  • A HTML jelölĹ‘k használata nem megengedett.
  • A webcĂ­mek Ă©s e-mail cĂ­mek automatikusan kattinthatĂł hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat Ă©s bekezdĂ©seket a rendszer automatikusan felismeri.

2025. 10. 12., v – 12:03 | K. Tamás

Gyomorfekélyem van. A dohányzást teljesen abba kell hagynom? Napi 5 szálat szívok el.

Igen. Nemcsak a gyomorfekély miatt. Öt szál cigarettából messze több káros szállópor jut a tüdejébe, mint amennyit egy nagyvárosi szmogriadó alatt lélegezne be akkor, ha reggeltől estig járná a város utcáit. Az egyéb egészségre káros anyagok pedig nemcsak a tüdejét, hanem az egész szervezetét, keringését, az összes nyálkahártyát, köztük a gyomor nyálkahártyáját is terhelik – romlanak a gyógyulás feltételei.

2025. 05. 12., h – 21:51 | S. Györgyné

Gyomorfekélyem es refluxom van. Diétazok, lassan már semmit nem ehetek, mindentől szurkál a hasam. Kávét es savanyú ételeket gyümölcsöt csak banànt eszek almát is csak párolva, sütit edeset sem sosat sem, pudingot sem, tejeset sem, fűszereset, erőset sem. Nyersen szinte semmit. Mit ehetek?

Személyre szabott diéta szükséges, ami dietetikus közreműködését igényli. Addig is vegye figyelembe az itt olvashatóakat, valamint jegyezze fel azokat az ételeket, élelmiszer-összetevőket, amik Önnek – esetleges egyéni érzékenységéből is fakadóan – panaszt okoznak, illetve azokat is, amelyek esetén felmerül erre a gyanú. Segíteni fog a dietetikussal történő konzultációban.

2024. 05. 22., sze – 19:43 | P. Péter

Gyümölcscentrifugából nyert levek, (szeder, eper, alma, barack, narancs) cukrozatlanul, vízzel hígítva fogyasztható-e?

Véleményünk szerint gyümölcshús nélkül, jelentős higításban (3-4x), narancs és szeder savasságától is függően. Ezek a gyümölcsök tartalmaznak gyógyulást is elősegítő anyagokat, vitaminokat, polifenolokat, egyéb antioxidánsokat, de a rost- és savtartalom fekély esetén hátrányos lehet. Dietetikushoz érdemes fordulni.

2023. 10. 21., szo – 12:46 | K. Aranka

Milyen gyümölcsből ehetek lekvárt? Nagyon szeretem a szilva lekvár, és a sárga barackos lekvárt! Gyomorfekély esetén lehet fogyasztani? Vagy csak akkor ha még szűnik a fájdalom a gyomorban!

Elkészítéstól, gyümölcstartalomtól függően mindkettőnek magas lehet a rosttartalma, ahogy a cukortartalmuk is – a sárgabaracknak a hozzáadott cukor okán, a szilvának pedig akár anélkül is. Már békés nyálkahártyára javasolnánk, még édesítőszerekkel készültek esetén is, tekintettel arra, hogy ezek egyikét-másikát a gyomor-bélrendszer legalább annyira rossz néven veheti, mint a sok cukrot. Érdemes dietetikus véleményére támaszkodni.

2021. 09. 18., szo – 18:06 | Nagy Béla

Érdeklödnék a sovány sajtok neve felöl, köszönöm.

2021. 06. 30., sze – 14:21 | Jászka Ernő

Ăśdvözlöm!  KĂ©t kĂ©rdĂ©sem lenne: nyombĂ©lfekĂ©lyem van, azt szeretnĂ©m tudni, hogy a "Helios" diabetikus lekvár, ill. kompĂłt, amely szukralĂłzzal van Ă©desĂ­tve, Ă©s a saját kertben szedett meggybĹ‘l,  ill. cseresznyĂ©bĹ‘l kĂ©szĂĽlt leves fogyaszthatĂł-e ? Köszönöm a választ!

1. Nem javasoljuk a fogyasztását.
2. Fogyasztható, visszafogott édesítéssel.

2019. 03. 03., v – 12:58 | Maria Viragova

Szep napot letezik olyan gyogyszer ami begyogyitja a gyomorfekelyt? Fiam 38 eves, volt gasztronal csak savlekotot irt neki ami nem is hasznall koszonom a valaszt tisztelettel Maria

Ha bizonyos benne, hogy ez volt a diagnózis, a "savlekötő" nem elég. Savszintézist gátló gyógyszert kell szednie (protonpumpa gátló) meghatározott ideig. Konzultálhat háziorvosával, akár egy másik gasztroenterológussal.

2019. 01. 16., sze – 23:33 | Evelin

Létezik olyan hogy 21 évesen kialakult nálam ez a betegség?

Az Ön korában sem irodalmi ritkaság, de a diagnózis gasztroenterológus dolga!

2017. 05. 05., p – 08:10 | Pfeiffer István

Jónapot!Nekem 42 évesen lett gyomorfekélyem.Szeretném kérdezni hogy ki tudna nekem egy heti étrendet összeállitani.Vagy hol találok ilyet.

Dietetikussal érdemes konzultálni, aki a kórelőzmény, az aktuális állapot, egyéb egyéni szempontok alapján is mérlegelhet.

2017. 02. 04., szo – 08:58 | Kinganagyi

Kávét szabad inni?

Köszönjük az észrevételt. Feketekávé nem javasolt. Nem erős, nem zsíros tejből készült tejeskávé azonban fogyasztható az egyéni tűrőképesség figyelembevételével, kevesebb cukorral.