BMI (testtömeg index) kalkulĂĄtor nƑknek

BMI kalkulátor nƑknek
BMI kalkulátor nƑknek
Az Ön testtömege (kg)

Az Ön magassága (cm)

Az Ön BMI-je

 

Programunkat egy tizedesjegyre pontosítottuk, a nemre vonatkozó BMI hatårértékek:

>33.8 SĂșlyos elhĂ­zĂĄs
28.8-33.8 ElhĂ­zĂĄs
23.8-28.8 TĂșlsĂșly
18.7-23.8 NormĂĄl
16.6-18.7 SovĂĄny
<16.6 KĂłros sovĂĄnysĂĄg

 

BMI (Body Mass Index - angol)
Kiszåmítåsånak módja: testtömeg(kg) / testmagassåg(m) négyzete

EgyszerƱ szöveg

  • A HTML jelölƑk hasznĂĄlata nem megengedett.
  • A webcĂ­mek Ă©s e-mail cĂ­mek automatikusan kattinthatĂł hivatkozĂĄsokkĂĄ alakulnak.
  • A sorokat Ă©s bekezdĂ©seket a rendszer automatikusan felismeri.

2025. 07. 10., cs – 10:52 | VendĂ©g

Dagadt szar vagyok!

2025. 07. 10., cs – 21:28 | orvosiLexikon.hu

VĂĄlasz VendĂ©g ĂŒzenetĂ©re

Ne legyen tĂșl szigorĂș magĂĄhoz – a tĂșlsĂșly, az elhĂ­zĂĄs nem Ă©rtĂ©kĂ­tĂ©let, hanem nĂ©pegĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©ma, nagyon sokan jĂĄrnak ebben a cipƑben. Kiemelkedni közĂŒlĂŒk akkor tudunk, ha teszĂŒnk ellene, Ă©letkilĂĄtĂĄsaink Ă©s -minƑsĂ©gĂŒnk jelentƑs javĂ­tĂĄsa Ă©rdekĂ©ben. Mi erre ösztönözzĂŒk. Az elsƑ lĂ©pĂ©st itt mĂĄr meg is tette. (szerk.)

2025. 06. 21., szo – 14:55 | Kiwi

2025. 03. 04., k – 13:21 | Nikolett

Nagyon jĂł

2025. 03. 04., k – 13:20 | OlivĂ©r

Nagyon jĂł

2025. 01. 21., k – 20:46 | K. Anita

Milyen tĂ­pusĂș gyĂłgyszert ajĂĄnlanĂĄnk esetemben?

ÁltalĂĄnossĂĄgban gyĂłgyszer javaslatĂĄt/felĂ­rĂĄsĂĄt kĂłrelƑzmĂ©ny-felvĂ©tel Ă©s orvosi vizsgĂĄlat alapozhat meg. Ahogy minden ember Ă©s eset mĂĄs, a gyĂłgyszerek indikĂĄciĂłi, hatĂĄsai, esetleges mellĂ©khatĂĄsai Ă©s interakciĂłi is kĂŒlönbözƑek lehetnek.

2024. 08. 10., szo – 08:38 | Juli

2-s cukros vagyok! FebruĂĄr Ăłta diĂ©ta Ă©s mozgĂĄs havi kb 2-2,5 kg amit sikerĂŒlt leadnom, de sajnos Ășgy Ă©rzem izombĂłl is veszthettem! Hogyan tudom az izomzatot kicsit vissza Ă©pĂ­teni? Milyen torna illetve Ă©trend amit kellene kövessek? Köszönöm elƑre is a vĂĄlaszt!

FehĂ©rjebevitelĂ©t Ă©rdemes gĂłrcsƑ alĂĄ venni. ÁltalĂĄnossĂĄgban testtömeg kilogrammonkĂ©nt 1.5 gramm fehĂ©rje bevitele lenne cĂ©lszerƱ naponta. Érdemes az Önt ismerƑ hĂĄziorvosĂĄval megvitatnia, tekintettel aktuĂĄlis egĂ©szsĂ©gi ĂĄllapotĂĄra, elƑzmĂ©nyeire, esetleges ellenjavallatra. GratulĂĄlunk a fogyĂĄsĂĄhoz, a legjobb Ășton jĂĄr.

2024. 07. 17., sze – 10:15 | Rita

2022. januĂĄrjĂĄban 143 kg voltam. NƑ, 167cm, akkor 27 Ă©ves. Kevesebb evĂ©ssel, napi 2 Ăłra edzĂ©ssel Ă©s fĂ©l Ăłra futĂĄssal 2022. szeptemberĂ©re 70 kg lettem. AzĂłta viszont csak nĂ©gy kilĂłt fogytam. Az edzĂ©s az Ă©letem rĂ©sze lett, örömöt ad. (2024. jĂșl) Annyit vĂĄltoztattam az edzĂ©seken, hogy több idƑt fordĂ­tok izomĂ©pĂ­tĂ©sre. Havi 1x eszem Ă©dessĂ©get, nĂ©ha kevesebbszer. Sok zöldsĂ©get Ă©s gyĂŒmölcsöt eszem. SzeretnĂ©k mĂ©g 10 kilĂłt fogyni. Hogy tehetnĂ©m ezt?

SikertörtĂ©net az ÖnĂ©, szĂ­vbƑl gratulĂĄlunk! Biztos benne, hogy tovĂĄbbi fogyĂĄsra van szĂŒksĂ©ge? Ha igen, azt csak nagyon lassan ajĂĄnljuk. Érdemes a vonatkozĂł kalkulĂĄtorok komment szekciĂłjĂĄban is böngĂ©szni, sok mindent kivesĂ©ztĂŒnk mĂĄr olvasĂłink segĂ­tsĂ©gĂ©vel.

2024. 03. 04., h – 19:37 | H. TibornĂ©

A vĂĄlaszokban kicsit megnyugtatott, hogy a sĂșlyoknĂĄl a nagyobb tömegƱ mell beszĂĄmĂ­thatĂł ( ez nĂĄlam + 3kg). KĂ©rdĂ©sem, hogy az Ă©letkor nem mĂłdosĂ­tĂł tĂ©nyezƑ?
Egy hormonĂĄlisan aktĂ­v 30-40 Ă©ves nƑ Ă©s egy 77 Ă©ves nƑ elvĂĄrhatĂł sĂșlya ugyan az? Én 72 kg vagyok - ami szerintem is sok, de Ășgy gondolom, hogy a tĂĄblĂĄzat szerinti normĂĄl sĂșlyhoz 12 kg fogyĂĄs is sok. 65 Ă©vesen 65 kg-al nagyon jĂłl Ă©reztem magam. KĂ©rem vĂĄlaszukat, hogy a mellmĂ©retĂ©n tĂșl a kor nem befolyĂĄsolĂł (nĂ©mileg megengedƑbb) tĂ©nyezƑ? Köszönöm a vĂĄlaszt.

VisszatĂ©rƑ tĂ©ma, itt is Ă©rintettĂŒk mĂĄr (korĂĄbbi bejegyzĂ©sek lapozĂĄssal Ă©rhetƑek el), de a fĂ©rfiak BMI kalkulĂĄtorĂĄnĂĄl egy olvasĂłi vĂ©lemĂ©nyre adott vĂĄlaszunkban rĂ©szletesen is kitĂ©rtĂŒnk rĂĄ. ElolvasĂĄsa mellett Önnek is figyelmĂ©be ajĂĄnljuk ideĂĄlis testsĂșly kalkulĂĄtorunkat, ahol tolerĂĄbilis tartomĂĄnyt is talĂĄl testalkatĂĄnak megfelelƑen.

2024. 01. 20., szo – 19:01 | T. Brigitta

Fogyni szeretnék.segitsÚget szeretnék kérni

2024. 01. 17., sze – 14:32 | Sz. Rita

68 Ă©ves vagyok, egĂ©sz Ă©letemben 55-65 kg voltam, de pĂĄr napos diĂ©tĂĄval soha nem mentem e-fölĂ©, de 2 hetes diĂ©tĂĄkkal ĂĄtlagban 60 kg voltam. Hoshimoto-betegsĂ©gem van, Ă©s valamikori hepatitis C miatt zsĂ­rmĂĄjam. Kb.fĂ©l Ă©ve elkezdtem hĂ­zni+6 kg nĂĄl vagyok,hiĂĄba tĂĄplĂĄlkozom egĂ©szsĂ©gesen,sem kenyĂ©r, sem Ă©dessĂ©g, szĂ©nhidrĂĄt...salĂĄta Ă©s hal,hus....mĂ©g inkĂĄbb hĂ­zok.Most nincs lehetƑsĂ©gem endokrinolĂłgushoz menni,kĂŒlföldön vagyok, de mĂĄrciusban megyek. Addig mit tehetek???? mozgĂĄsra nincs lehetƑsĂ©gem itt, ennĂ©l kevesebbet,minƑsĂ©gibbet nem tudok enni....fĂ©lek ...mi lesz velem???

A gyĂłgyszer adagjĂĄt, annak esetleges emelĂ©sĂ©t endokrinolĂłgusnak kell meghatĂĄroznia. Az autoimmun Hashimoto pajzsmirigy-alulmƱködĂ©snek tulajdonĂ­thatĂł sĂșlygyarapodĂĄs egy rĂ©sze valĂłban nincs összefĂŒggĂ©sben a bevitt kalĂłriĂĄkkal, de utĂłbbiakat ettƑl fĂŒggetlenĂŒl szorosan követni kell. A mozgĂĄs is fontos lenne, ez legtöbbször kevĂ©s környezeti feltĂ©telt tĂĄmaszt, valami remĂ©nyeink szerint beilleszthetƑ a napirendbe, a kulcs a rendszeressĂ©g. AmĂ­g nem lĂĄtja szakorvos, ezeken a pontokon tud beavatkozni, illetve figyelni arra, hogy a tĂĄplĂĄlĂ©k vas- Ă©s kĂĄlciumtartalma, tejtermĂ©kek, egyes zöldsĂ©gek, spenĂłt (oxalĂĄt), esetleges tĂĄplĂĄlĂ©kkiegĂ©szĂ­tƑk ne rontsĂĄk gyĂłgyszere felszĂ­vĂłdĂĄsĂĄt, hasznosulĂĄsĂĄt.   

Kedves Hajni, ha jĂĄratos a terĂŒleten – szakmai vonalon, kĂ©pzettsĂ©ge okĂĄn, akĂĄr sajĂĄt vagy mĂĄs pĂ©ldĂĄja alapjĂĄn –, az ĂștmutatĂĄst ezen a felĂŒleten tudja megtenni. SzerkesztƑsĂ©gi szabĂĄly olvasĂłink vĂ©delmĂ©ben. KöszönjĂŒk megĂ©rtĂ©sĂ©t.

2023. 12. 14., cs – 00:41 | T.-nĂ© Katalin

Nagyon szeretnĂ©k hĂ­zni. RemĂ©lem sikerĂŒl.
4 hónap alatt fogytam 13 kg-ot, a férjem betegsége és halåla utån tavaly szeptemberig. Azóta nem tudok enni.