BƑrĂŒnk bĂĄnja – FĂ©nyvĂ©delem, fĂ©nyvĂ©dƑszerek

SzomorĂș tĂ©ny, hogy egyre nƑ a nap okozta bƑrbetegsĂ©gek gyakorisĂĄga: krĂłnikus bƑrkĂĄrosodĂĄsok, sƑt bƑrrĂĄk is kialakulhat.

Fontos feladatunk tehĂĄt a tudatos, rendszeres fĂ©nyvĂ©delem. Ezt mĂĄr gyermekkorban el kell kezdeni, mert a mĂĄr kĂĄrosodĂĄst okozĂł UV (ultraibolya) sugĂĄradag fele 18 Ă©ves korunk elƑtt Ă©r bennĂŒnket. A fĂ©nyvĂ©delem legegyszerƱbb mĂłdszere a nap kerĂŒlĂ©se. A dĂ©li ĂłrĂĄkban ne tartĂłzkodjunk fedetlen bƑrrel a tƱzƑ napon! Nagy vĂ­zfelĂŒlet mellett, homokos parton, havas környezetben a szĂłrt, visszatĂŒkrözött UV sugĂĄrzĂĄs is igen jelentƑs.

A vĂ©delem következƑ eleme a megfelelƑ ruhĂĄzat (sötĂ©t ing, kalap!). VilĂĄgos textĂ­liĂĄk akĂĄr az UV sugĂĄrzĂĄs ötven szĂĄzalĂ©kĂĄt is ĂĄtengedhetik. Igen elterjedt az a tĂ©vhit, hogy fĂŒrdĂ©s, ĂșszĂĄs alatt nem szĂŒksĂ©ges a fĂ©nyvĂ©delem. A tengervĂ­zben pl. egymĂ©teres mĂ©lysĂ©gig eljut az UVB ötven szĂĄzalĂ©ka!

Az UV sugĂĄrzĂĄs kĂĄros hatĂĄsait fĂ©nyvĂ©dƑ szerekkel kell kivĂ©denĂŒnk. Ezek kivĂĄlasztĂĄsĂĄhoz bƑrtĂ­pusunk ismerete a legfontosabb. A fĂ©nyvĂ©dƑ hatĂĄsspektrumĂĄn Ă©s erƑssĂ©gĂ©n kĂ­vĂŒl a szer kozmetikai jellemzƑit, vĂ­zĂĄllĂłsĂĄgĂĄt, az alkalmazĂĄs szĂŒksĂ©ges gyakorisĂĄgĂĄt Ă©s az ĂĄrĂĄt is mĂ©rlegeljĂŒk.

SokĂĄig fƑleg a rövidebb hullĂĄmhosszĂș UVB (290-320 nm) elleni vĂ©delmen volt a hangsĂșly, de manapsĂĄg fokozottan törekszenek az UVA-tartomĂĄnyra (320-400 nm) is kiterjeszteni a vĂ©delmet. A fĂ©nyvĂ©dƑket a legtöbben az UVB okozta napĂ©gĂ©s kivĂ©dĂ©sĂ©re hasznĂĄljĂĄk. A magasabb fĂ©nyvĂ©dƑ faktorszĂĄmĂș kĂ©szĂ­tmĂ©nyekkel egyre hosszabb idƑt kĂ©pesek a napon tölteni, ezĂ©rt hamis biztonsĂĄgĂ©rzetĂŒk alakul ki. Ám ilyenkor nagy UVA sugĂĄradag is Ă©ri a bƑrĂŒnket, s ez kombinĂĄlt, szĂ©les spektrumĂș fĂ©nyvĂ©dƑk hasznĂĄlatĂĄt teszi szĂŒksĂ©gessĂ©.

FĂ©nyvĂ©dƑ faktorok – Mi az igazsĂĄg?

A fĂ©nyvĂ©dƑ faktor (FF) = Sun Protection Factor (SPF) = Lichtschutzfaktor (LSF) egy szorzĂłszĂĄm, ami azt mutatja, hogy a fĂ©nyvĂ©dƑvel hĂĄnyszorosĂĄra növekszik a napon leĂ©gĂ©s nĂ©lkĂŒl tölthetƑ idƑ. Ha pĂ©ldĂĄul a bƑrĂŒnk 20 percet bĂ­rna a napon kipirulĂĄs nĂ©lkĂŒl, 16-os fĂ©nyvĂ©dƑ faktorral a bƑrpĂ­r csak 320 perc mĂșlva jelentkezik. Mivel a bƑrpĂ­rt az UVB okozza, a fĂ©nyvĂ©dƑ faktorszĂĄm csak a kĂ©szĂ­tmĂ©ny UVB elleni vĂ©dƑhatĂĄsĂĄt jellemzi.

NehezĂ­ti az egyes fĂ©nyvĂ©dƑk összehasonlĂ­tĂĄsĂĄt az is, hogy az UVA vĂ©delem meghatĂĄrozĂĄsĂĄra ĂĄltalĂĄnosan elfogadott mĂłdszer mĂ©g nincs. Ugyancsak rendkĂ­vĂŒl fontos tulajdonsĂĄg az egyes fĂ©nyvĂ©dƑ kĂ©szĂ­tmĂ©nyek vĂ­zĂĄllĂłsĂĄga. Gondot okozhat, ha a fĂ©nyvĂ©dƑt könnyen eltĂĄvolĂ­tja a vĂ­z. A fĂ©nyvĂ©dƑ faktorszĂĄma ilyenkor igen csalĂłka lehet, az ilyen kĂ©szĂ­tmĂ©nyt ugyanis minden ĂșszĂĄst követƑen Ășjra kell alkalmazni!

A legfontosabb: gyermekeink fényvédelme

A csalĂĄd leginkĂĄbb vĂ©delemre szorulĂł tagja a kisgyermek. A csecsemƑket lehetƑleg tartsuk ĂĄrnyĂ©kban, fĂ©lĂĄrnyĂ©kban. A D-vitamin kĂ©pzĂ©sĂ©hez szĂŒksĂ©ges UV sugĂĄradagot Ă­gy is bƑven megkapja! A kisgyermekek lehetƑleg ne jĂĄtsszanak hosszabb ideig a tƱzƑ napon. Ha mĂ©gis napra mennek, sapka, trikĂł Ă©s fĂ©nyvĂ©dƑ javasolt. 10 Ă©s 14 Ăłra között inkĂĄbb ĂĄrnyĂ©kban legyen a csalĂĄd. A gyermek fĂ©nyvĂ©delmĂ©hez Raab professzor szempontjait ajĂĄnlom figyelmĂŒkbe:

• lehetƑleg mikropigmentet tartalmazĂł fĂ©nyvĂ©dƑt vĂĄlasszunk
• gyermekek szabadidƑs tevĂ©kenysĂ©gĂ©hez erƑsebb fĂ©nyvĂ©dƑ (FF: 15 feletti) ajĂĄnlott
• zsĂ­rosabb alapanyagok jobban megfelelnek a gyermekbƑr igĂ©nyĂ©nek
• a napozĂłszer lehetƑleg ne tartalmazzon se illatanyagot, se konzervĂĄlĂłszert
• a fĂ©nyvĂ©dƑ legyen vĂ­zĂĄllĂł

Dr. Körmendy Miklós
bƑrgyógyász-kozmetológus,
gyermekbƑrgyógyász

forrĂĄs: archĂ­vum
(Patika TĂŒkör – 030508)