SzomorĂș tĂ©ny, hogy egyre nĆ a nap okozta bĆrbetegsĂ©gek gyakorisĂĄga: krĂłnikus bĆrkĂĄrosodĂĄsok, sĆt bĆrrĂĄk is kialakulhat.
Fontos feladatunk tehĂĄt a tudatos, rendszeres fĂ©nyvĂ©delem. Ezt mĂĄr gyermekkorban el kell kezdeni, mert a mĂĄr kĂĄrosodĂĄst okozĂł UV (ultraibolya) sugĂĄradag fele 18 Ă©ves korunk elĆtt Ă©r bennĂŒnket. A fĂ©nyvĂ©delem legegyszerƱbb mĂłdszere a nap kerĂŒlĂ©se. A dĂ©li ĂłrĂĄkban ne tartĂłzkodjunk fedetlen bĆrrel a tƱzĆ napon! Nagy vĂzfelĂŒlet mellett, homokos parton, havas környezetben a szĂłrt, visszatĂŒkrözött UV sugĂĄrzĂĄs is igen jelentĆs.
A vĂ©delem következĆ eleme a megfelelĆ ruhĂĄzat (sötĂ©t ing, kalap!). VilĂĄgos textĂliĂĄk akĂĄr az UV sugĂĄrzĂĄs ötven szĂĄzalĂ©kĂĄt is ĂĄtengedhetik. Igen elterjedt az a tĂ©vhit, hogy fĂŒrdĂ©s, ĂșszĂĄs alatt nem szĂŒksĂ©ges a fĂ©nyvĂ©delem. A tengervĂzben pl. egymĂ©teres mĂ©lysĂ©gig eljut az UVB ötven szĂĄzalĂ©ka!
Az UV sugĂĄrzĂĄs kĂĄros hatĂĄsait fĂ©nyvĂ©dĆ szerekkel kell kivĂ©denĂŒnk. Ezek kivĂĄlasztĂĄsĂĄhoz bĆrtĂpusunk ismerete a legfontosabb. A fĂ©nyvĂ©dĆ hatĂĄsspektrumĂĄn Ă©s erĆssĂ©gĂ©n kĂvĂŒl a szer kozmetikai jellemzĆit, vĂzĂĄllĂłsĂĄgĂĄt, az alkalmazĂĄs szĂŒksĂ©ges gyakorisĂĄgĂĄt Ă©s az ĂĄrĂĄt is mĂ©rlegeljĂŒk.
SokĂĄig fĆleg a rövidebb hullĂĄmhosszĂș UVB (290-320 nm) elleni vĂ©delmen volt a hangsĂșly, de manapsĂĄg fokozottan törekszenek az UVA-tartomĂĄnyra (320-400 nm) is kiterjeszteni a vĂ©delmet. A fĂ©nyvĂ©dĆket a legtöbben az UVB okozta napĂ©gĂ©s kivĂ©dĂ©sĂ©re hasznĂĄljĂĄk. A magasabb fĂ©nyvĂ©dĆ faktorszĂĄmĂș kĂ©szĂtmĂ©nyekkel egyre hosszabb idĆt kĂ©pesek a napon tölteni, ezĂ©rt hamis biztonsĂĄgĂ©rzetĂŒk alakul ki. Ăm ilyenkor nagy UVA sugĂĄradag is Ă©ri a bĆrĂŒnket, s ez kombinĂĄlt, szĂ©les spektrumĂș fĂ©nyvĂ©dĆk hasznĂĄlatĂĄt teszi szĂŒksĂ©gessĂ©.
FĂ©nyvĂ©dĆ faktorok â Mi az igazsĂĄg?
A fĂ©nyvĂ©dĆ faktor (FF) = Sun Protection Factor (SPF) = Lichtschutzfaktor (LSF) egy szorzĂłszĂĄm, ami azt mutatja, hogy a fĂ©nyvĂ©dĆvel hĂĄnyszorosĂĄra növekszik a napon leĂ©gĂ©s nĂ©lkĂŒl tölthetĆ idĆ. Ha pĂ©ldĂĄul a bĆrĂŒnk 20 percet bĂrna a napon kipirulĂĄs nĂ©lkĂŒl, 16-os fĂ©nyvĂ©dĆ faktorral a bĆrpĂr csak 320 perc mĂșlva jelentkezik. Mivel a bĆrpĂrt az UVB okozza, a fĂ©nyvĂ©dĆ faktorszĂĄm csak a kĂ©szĂtmĂ©ny UVB elleni vĂ©dĆhatĂĄsĂĄt jellemzi.
NehezĂti az egyes fĂ©nyvĂ©dĆk összehasonlĂtĂĄsĂĄt az is, hogy az UVA vĂ©delem meghatĂĄrozĂĄsĂĄra ĂĄltalĂĄnosan elfogadott mĂłdszer mĂ©g nincs. Ugyancsak rendkĂvĂŒl fontos tulajdonsĂĄg az egyes fĂ©nyvĂ©dĆ kĂ©szĂtmĂ©nyek vĂzĂĄllĂłsĂĄga. Gondot okozhat, ha a fĂ©nyvĂ©dĆt könnyen eltĂĄvolĂtja a vĂz. A fĂ©nyvĂ©dĆ faktorszĂĄma ilyenkor igen csalĂłka lehet, az ilyen kĂ©szĂtmĂ©nyt ugyanis minden ĂșszĂĄst követĆen Ășjra kell alkalmazni!
A legfontosabb: gyermekeink fényvédelme
A csalĂĄd leginkĂĄbb vĂ©delemre szorulĂł tagja a kisgyermek. A csecsemĆket lehetĆleg tartsuk ĂĄrnyĂ©kban, fĂ©lĂĄrnyĂ©kban. A D-vitamin kĂ©pzĂ©sĂ©hez szĂŒksĂ©ges UV sugĂĄradagot Ăgy is bĆven megkapja! A kisgyermekek lehetĆleg ne jĂĄtsszanak hosszabb ideig a tƱzĆ napon. Ha mĂ©gis napra mennek, sapka, trikĂł Ă©s fĂ©nyvĂ©dĆ javasolt. 10 Ă©s 14 Ăłra között inkĂĄbb ĂĄrnyĂ©kban legyen a csalĂĄd. A gyermek fĂ©nyvĂ©delmĂ©hez Raab professzor szempontjait ajĂĄnlom figyelmĂŒkbe:
- lehetĆleg mikropigmentet tartalmazĂł fĂ©nyvĂ©dĆt vĂĄlasszunk
- gyermekek szabadidĆs tevĂ©kenysĂ©gĂ©hez erĆsebb fĂ©nyvĂ©dĆ (FF: 15 feletti) ajĂĄnlott
- zsĂrosabb alapanyagok jobban megfelelnek a gyermekbĆr igĂ©nyĂ©nek
- a napozĂłszer lehetĆleg ne tartalmazzon se illatanyagot, se konzervĂĄlĂłszert
- a fĂ©nyvĂ©dĆ legyen vĂzĂĄllĂł
Dr. Körmendy Miklós
bĆrgyĂłgyĂĄsz-kozmetolĂłgus,
gyermekbĆrgyĂłgyĂĄsz
forrĂĄs: archĂvum
(Patika TĂŒkör â 030508)