Ideális táplálék – Az anyatejről

SzoptatĂł anya
illusztráció (fotó: Getty Images / Unsplash+)

Augusztus 1-je a szoptatás, az anyatejes táplálás világnapja. A gyermekorvosok és a kitűnő védőnői hálózat munkájának eredményeként Magyarországon az utóbbi években örvendetesen emelkedett a szoptatási arány. Az a cél, hogy hat hónapos koráig minden csecsemő kizárólag csak anyatejet kapjon, s a szoptatást egyéb táplálékok bevezetése után is folytassák. Amelyik édesanya nem szoptatja gyermekét, olyan védelemtől fosztja meg, amely a későbbiekben nem pótolható.

Az anyatej a csecsemő ideális tápláléka. Kitűnő minőségben, könnyen emészthető formában, megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazza mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a csecsemőnek szüksége van. Összetétele alkalmazkodik a csecsemőnek a korral változó szükségletéhez.

Az anyatej nemcsak kitűnő táplálék

  • VĂ©dĹ‘anyagainak köszönhetĹ‘en a szopĂłs csecsemĹ‘k ritkábban kapnak bĂ©lfertĹ‘zĂ©st, lĂ©gĂşti megbetegedĂ©st, közĂ©pfĂĽlgyulladást, hĂşgyĂşti fertĹ‘zĂ©st, illetve, ha mĂ©gis kialakulnak ezek a betegsĂ©gek, enyhĂ©bb lefolyásĂşak.
  • BifidogĂ©n faktor: az anyatej nagy mennyisĂ©gben tartalmaz tejcukorbĂłl származtathatĂł egyszerű cukrokat, amelyek segĂ­tik az Ăşn. bifidogĂ©n bĂ©lflĂłra kialakulását, s gátolják a kĂłrokozĂł mikroorganizmusok megtelepedĂ©sĂ©t stb.
  • SzopĂłs csecsemĹ‘k között ritkábban alakul ki vashiányos vĂ©rszegĂ©nysĂ©g. Az anyatej ugyan nem tekinthetĹ‘ jĂł vasforrásnak, de az anyatejbĹ‘l a vas sokkal jobban szĂ­vĂłdik fel, mint a tehĂ©ntejbĹ‘l vagy a tápszerekbĹ‘l.
  • Az anyatejes táplálás segĂ­ti a csecsemĹ‘k szellemi fejlĹ‘dĂ©sĂ©t. Már a mĂşlt század hĂşszas Ă©veiben Ă©szrevettĂ©k, hogy szignifikáns kĂĽlönbsĂ©g mutathatĂł ki az anyatejes Ă©s a mestersĂ©gesen táplált csecsemĹ‘k szellemi fejlĹ‘dĂ©sĂ©ben. Az anyatej olyan hosszĂş szĂ©nláncĂş, többszörösen telĂ­tetlen zsĂ­rsavakat (omega-6 Ă©s omega-3 tĂ­pusĂş, esszenciális zsĂ­rsavakat) tartalmaz, amelyek szĂĽksĂ©gesek az idegrendszer Ă©s a retina (a szem ideghártyája) zavartalan fejlĹ‘dĂ©sĂ©hez. Az anyatej esszenciális zsĂ­rsavtartalmát az anya táplálkozása is befolyásolja. Magyarországon a várandĂłs Ă©s szoptatĂł anyák omega-3 zsĂ­rsavellátottsága elĂ©gtelen.
  • Az anyatejes táplálás csökkenti az allergiás megbetegedĂ©sek kialakulásának a kockázatát. Az anyatej nem jelent idegen fehĂ©rjeexpozĂ­ciĂłt, gyulladáscsökkentĹ‘ hatásĂş Ă©s segĂ­ti a bĂ©lnyálkahártya vĂ©dekezĹ‘ funkciĂłinak Ă©rĂ©sĂ©t.
  • A szoptatás a csecsemĹ‘ számára teljesebb Ă©rzelmi kielĂ©gĂĽlĂ©st nyĂşjt, szorosabb, intimebb kapcsolat alakul ki az anya Ă©s a gyermek között. A szoptatás olcsĂł, kĂ©nyelmes, biztonságos, a szopott anyatej mindig friss, megfelelĹ‘ hĹ‘mĂ©rsĂ©kletű, Ă©s gyakorlatilag steril.

 

Dr. Barna Mária

forrás: archívum
(Patika Tükör – 040804)

Egyszerű szöveg

  • A HTML jelölĹ‘k használata nem megengedett.
  • A webcĂ­mek Ă©s e-mail cĂ­mek automatikusan kattinthatĂł hivatkozásokká alakulnak.
  • A sorokat Ă©s bekezdĂ©seket a rendszer automatikusan felismeri.