Stroke – Évente 18 ezer halĂĄleset, 50 ezer Ășj beteg

Egyre többen hĂ­vjĂĄk a mentƑket, amikor a szĂ©lĂŒtĂ©s tĂŒneteit Ă©szlelik. A Magyar Stroke TĂĄrsasĂĄg (MST) Ă©gisze alatt elindĂ­tott, kĂ©t hĂłnapig tartĂł TCR kampĂĄny elĂ©rte cĂ©ljĂĄt. Az emberek sokkal bĂĄtrabban nyĂșlnak a telefon utĂĄn, sokkal hamarabb kĂ©rnek segĂ­tsĂ©get. JĂłl tudjĂĄk, hogy minden perc szĂĄmĂ­t, hiszen, ha hĂĄrom ĂłrĂĄn belĂŒl sikerĂŒl a betegnek eljutnia a legközelebbi Stroke központba, Ășgy sokkal nagyobb esĂ©lye van a tĂșlĂ©lĂ©sre.

A Magyar Stroke TĂĄrsasĂĄg ĂĄprilis elsejĂ©tƑl orszĂĄgos kampĂĄnyt indĂ­tott, ezzel is felhĂ­vva a tĂĄrsadalom figyelmĂ©t a stroke veszĂ©lyĂ©re, az idƑablak jelentƑsĂ©gĂ©re.

Az idƑfaktor fontossĂĄgĂĄt jelkĂ©pezte a kampĂĄny jelmondata is „Stroke – Ne kĂ©slekedj, minden perc szĂĄmĂ­t”. Mint a felmĂ©rĂ©sek mutatjĂĄk, mĂ©g mindig nagyon sokan nincsenek tisztĂĄban a Stroke tĂŒneteivel, szĂ­vesen vĂĄrnak, gondolvĂĄn, hogy mĂĄsnapra kialusszĂĄk a rosszullĂ©tet, nem is szĂĄmĂ­tva arra, hogy ezzel mekkora bajt okoznak nemcsak maguk, hanem a közvetlen környezetĂŒk Ă©s a tĂĄrsadalom szĂĄmĂĄra is.

SzĂĄmtalan tĂŒnet jelzi a Stroke Ă©rkezĂ©sĂ©t, ezek a hirtelen kialakulĂł fĂ©loldali vĂ©gtaggyengesĂ©g, bĂ©nulĂĄs, ernyedt, zsibbadt arcĂ©l (arcizmok, kar, lĂĄb bĂ©nulĂĄsa az egyik testfĂ©lĂ©n), hirtelen kialakulĂł beszĂ©d megĂ©rtĂ©si zavar, szĂłformĂĄlĂĄsi nehĂ©zsĂ©g, hirtelen bekövetkezƑ lĂĄtĂĄszavar, mint kettƑs lĂĄtĂĄs, lĂĄtĂłtĂ©r kiesĂ©s, lĂĄtĂĄsvesztĂ©s vagy csökkenƑ lĂĄtĂĄsĂ©lessĂ©g, hirtelen egyensĂșlyvesztĂ©s, szĂ©dĂŒlĂ©s, koordinĂĄciĂłs zavarok, a tĂ©rĂ©rzĂ©kelĂ©s hirtelen elveszĂ­tĂ©se, hirtelen memĂłriazavar.

A TĂĄrsasĂĄg szerette volna, hogy a kampĂĄny hozzĂĄjĂĄruljon a MagyarorszĂĄgon egyre nagyobb teret hĂłdĂ­tĂł Stroke visszaszorĂ­tĂĄsĂĄhoz, a szĂ©lĂŒtĂ©st kĂ­sĂ©rƑ szövƑdmĂ©nyek csökkentĂ©sĂ©hez, az azonnali orvosi ellĂĄtĂĄshoz, kĂŒlönös tekintettel, az azonnali vĂ©rrögoldĂĄsra. Csiba LĂĄszlĂł az MST elnöke hangsĂșlyozta, a stroke megelƑzhetƑ, gyĂłgyĂ­thatĂł, ĂĄm csak akkor vĂĄrhatĂł gyĂłgyulĂĄs, ha a kezelĂ©s hĂĄrom ĂłrĂĄn belĂŒl elkezdƑdik. Ehhez azonban szĂŒksĂ©ges a mentƑszolgĂĄlattal valĂł szoros egyĂŒttmƱködĂ©s, hiszen a gyorsasĂĄg Ă©letet menthet.

GyƑrfi PĂĄl az OrszĂĄgos MentƑszolgĂĄlat kommunikĂĄciĂłs vezetƑje vĂ©gigkĂ­sĂ©rte a kampĂĄnyt, jelenlĂ©tĂ©vel, nyilatkozataival erƑsĂ­tette azt. MindvĂ©gig azt hangsĂșlyozta, hogy a szĂ©lĂŒtĂ©s tĂŒneteinek Ă©szlelĂ©sekor azonnal hĂ­vjĂĄk a mentƑt, hiszen az idƑablaknak a beteg szempontjĂĄbĂłl igen nagy jelentƑsĂ©ge van.

Dr. Valikovics Attila a B-A-Z megyei KĂłrhĂĄz Stroke OsztĂĄlyĂĄnak vezetƑje Ășgy vĂ©li, hogy a kampĂĄnynak köszönhetƑen megnƑtt a vĂ©rrögoldĂĄsok szĂĄma, a betegek sokkal hamarabb hĂ­vnak segĂ­tsĂ©get, ezĂĄltal idƑben kapjĂĄk a megfelelƑ orvosi ellĂĄtĂĄst.

Dr. PĂĄpai György az OMSZ Kelet-MagyarorszĂĄgi orvosigazgatĂłja is hasonlĂł vĂ©lemĂ©nyen van, az elmĂșlt kĂ©t hĂłnapban, mint mondta megnƑtt a hĂ­vĂĄsok szĂĄma, több beteg kerĂŒlt idƑben a Stroke osztĂĄlyra, ezĂĄltal több ember Ă©letĂ©t sikerĂŒlt megmenteni. Akkor örĂŒlne igazĂĄn, ha minden stroke beteg idƑben megkapnĂĄ a kezelĂ©st, ennek azonban az a feltĂ©tele, hogy a tĂŒnetek Ă©szlelĂ©sekor azonnal hĂ­vjĂĄk a 104-t. Egy biztos, hogy ebben a rĂ©giĂłban orszĂĄgosan is pĂ©ldaĂ©rtĂ©kƱ a Stroke OsztĂĄly valamint a mentƑszolgĂĄlat egyĂŒttmƱködĂ©se, mely az egyedileg kialakĂ­tott, jĂłl mƱködƑ modellnek köszönhetƑ.

A Stroke Napon nagy sikerrel zajlott a vĂĄrosligeti rendezvĂ©ny. Ezt bizonyĂ­tja a szƱrĂ©sre jelentkezƑk nagy szĂĄma, amely elĂ©rte a 9000-t, Ă©s az intenzĂ­v Ă©rdeklƑdĂ©s az egĂ©szsĂ©gĂŒgyi tanĂĄcsadĂł sĂĄtraknĂĄl. KiemelendƑ volt a mĂ©diumok Ă©rdeklƑdĂ©se is, mely abban segĂ­tett, hogy a stroke megelƑzĂ©sĂ©vel illetve gyors kezelĂ©sĂ©vel kapcsolatos ĂŒzenet mindenkihez eljusson.
A kampåny és a Stroke nap hatékonysågåt felmérések is alåtåmasztjåk.

A „Ne kĂ©slekedj!” kampĂĄnyt megelƑzƑen megkĂ©rdeztĂŒk az utca emberĂ©t, milyen ismeretekkel rendelkezik a stroke-rĂłl. A 160 megkĂ©rdezettnek csupĂĄn az egyharmada tudott arra a kĂ©rdĂ©sre vĂĄlaszolni, melyek a stroke tĂŒnetei. Ugyanez volt az arĂĄny a 3 ĂłrĂĄs idƑablak Ă©s a mentƑk hĂ­vĂĄsĂĄnak fontossĂĄgĂĄra vonatkozĂł kĂ©rdĂ©sek esetĂ©ben is.

Az egyhĂłnapos kampĂĄny utĂĄn, a Stroke NapjĂĄn Ășjabb felmĂ©rĂ©st vĂ©geztĂŒnk, melybƑl egyĂ©rtelmƱen kitƱnik, hogy a rendezvĂ©nyen megkĂ©rdezett 518 rĂ©sztvevƑ sokkal tĂĄjĂ©kozottabb volt a korĂĄbban megkĂ©rdezetteknĂ©l. Ez a vĂĄltozĂĄs kampĂĄnynak köszönhetƑ, valamint a rendezvĂ©nyen törtĂ©nƑ tĂĄjĂ©koztatĂĄsnak Ă©s az interaktĂ­v beszĂ©lgetĂ©seknek.

Statisztika-eredmĂ©nyek – Stroke kampĂĄny – Stroke Napja

A nĂ©v nĂ©lkĂŒli, 6 kĂ©rdĂ©sbƑl ĂĄllĂł kĂ©rdƑív segĂ­tsĂ©gĂ©vel vĂ©gzett felmĂ©rĂ©sĂŒnkben 518, harminc Ă©v feletti, a Stroke Napra kilĂĄtogatĂł vĂĄlaszait dolgoztuk fel. A vĂĄlaszadĂłk: 175 fĂ©rfi (33,8%) Ă©s 343 nƑ (66,2%), ĂĄtlagos Ă©letkoruk 51,2 Ă©v, a legidƑsebb kĂ©rdƑívet kitöltƑ most töltötte be 83 Ă©vet. A kutatĂĄsunkban rĂ©szt vevƑk 8,0%-a vĂĄrosban, 92%-a a fƑvĂĄrosban Ă©l. Legmagasabb iskolai vĂ©gzettsĂ©g szerinti megoszlĂĄsuk: ĂĄltalĂĄnos iskolĂĄt vĂ©gzett 11,2%, szakiskolĂĄt vĂ©gzett 19,3%, Ă©rettsĂ©gizett 45,3%, felsƑfokĂș vĂ©gzettsĂ©gƱ 24,2%.

A megkĂ©rdezettek 79%-a tisztĂĄban van a stroke jelentĂ©sĂ©vel, a fĂ©rfiak 76%-a, a nƑk 82%-a. A nƑk 81% ismeri a stroke tĂŒneteit, addig a fĂ©rfiak alig Ă©rik el a 60 %-ot.

A vĂĄlaszadĂłk 77%-a a 3 ĂłrĂĄs idƑablakon belĂŒl orvoshoz fordulna, 23% azonban csak 48 ĂłrĂĄn belĂŒl kĂ©rne segĂ­tsĂ©get, a megkĂ©rdezettek 75%-a hĂ­vnĂĄ azonnal a mentƑt, 25% mĂĄshoz fordulna.

Sajnos mĂ©g mindig „csak” a lakossĂĄg 76%-a tudja pontosan a mentƑk telefonszĂĄmĂĄt, a nƑk 79%, a fĂ©rfiak 73%), tovĂĄbbi 14% az ĂĄltalĂĄnos segĂ©lyhĂ­vĂł szĂĄmot tĂĄrcsĂĄznĂĄ, Ă©s csupĂĄn a maradĂ©k 10% hĂ­vnĂĄ a rendƑrsĂ©get vagy a tƱzoltĂłkat.

A szĂ©lĂŒtĂ©s kockĂĄzati tĂ©nyezƑit illetƑen 76% adott pontos vĂĄlaszt. A vĂĄlaszadĂłk 72%-a hallott – e a kampĂĄnyrĂłl A többsĂ©g a TV-ben lĂĄtta a felhĂ­vĂĄst, mĂ­g a megkĂ©rdezettek egy harmada internetes egĂ©szsĂ©gĂŒgyi portĂĄlrĂłl Ă©rtesĂŒlt a kampĂĄnyrĂłl.

Az agyvĂ©rzĂ©s fƑ oka a magas vĂ©rnyomĂĄs

Az agyi infarktusnak kĂ©t közvetlen oka van: az agyi Ă©r meszesedĂ©se miatt vĂ©rrög alakul ki; a meglĂ©vƑ szĂ­vbetegsĂ©g (szĂ­vritmus zavar, billentyƱmeszesedĂ©s, korĂĄbbi szĂ­vinfarktus) vagy a fƑverƑér kezdeti szakaszĂĄnak meszesedĂ©se miatt vĂ©rrög kerĂŒl a vĂ©rĂĄramba, ami az agyi Ă©rbe jutva elzĂĄrĂłdĂĄst okoz.

Az Ă©relmeszesedĂ©s a verƑerek falĂĄnak Ă©vek alatt kialakulĂł betegsĂ©ge, ami vĂ©gĂŒl Ă©rszƱkĂŒlethez, Ă©relzĂĄrĂłdĂĄshoz vezet. Az Ă©relmeszesedĂ©s az egĂ©sz Ă©rrendszert kĂĄrosĂ­tja. Ha elsƑsorban az agyi ereket Ă©rinti, akkor agyi infarktust, ha a szĂ­vereket, szĂ­vinfarktust, ha az alsĂł vĂ©gtag ereit Ă©rinti alsĂłvĂ©gtagi Ă©rszƱkĂŒletet okoz. Az agy erĂ©nek elzĂĄrĂłdĂĄsĂĄt követƑen az Ă©rintett terĂŒleten olyan visszafordĂ­thatatlan elvĂĄltozĂĄsok sora indul el, aminek következmĂ©nye az agy maradandĂł kĂĄrosodĂĄsa.

Az Ă©relmeszesedĂ©s kockĂĄzati tĂ©nyezƑi

Magasvérnyomås (hypertonia)

Az Ă©relmeszesedĂ©s, az agyi infarktus Ă©s az agyvĂ©rzĂ©s legfontosabb kockĂĄzati tĂ©nyezƑje a magas vĂ©rnyomĂĄs. MagasvĂ©rnyomĂĄs betegsĂ©grƑl akkor beszĂ©lĂŒnk, ha legalĂĄbb hĂĄrom alkalommal, nyugalmi ĂĄllapotban a vĂ©rnyomĂĄs 140/90 Hgmm felett van. Ekkor tovĂĄbbi vizsgĂĄlatokra, rendszeres (ĂĄltalĂĄban a beteg Ă©lete vĂ©gĂ©ig tartĂł) kezelĂ©sre Ă©s ellenƑrzĂ©sre van szĂŒksĂ©g. A magasvĂ©rnyomĂĄs betegsĂ©g gyakorisĂĄga a kor elƑrehaladtĂĄval növekszik. A vĂ©rnyomĂĄs felsƑ Ă©rtĂ©kĂ©nek (systoles) minden 10 Hgmm-rel törtĂ©nƑ csökkentĂ©se az agyi Ă©rkatasztrĂłfĂĄk kockĂĄzatĂĄt 30%-al, mĂ­g az alsĂł Ă©rtĂ©k (diastoles) 5-6 Hgmm-es mĂ©rsĂ©klĂ©se 42%-al csökkenti a veszĂ©lyt.

Magas vérzsírszint (hyerlipidaemia)

A vĂ©r emelkedett koleszterin Ă©s zsĂ­rtartalma valamint az Ă©relmeszesedĂ©s Ă©s szĂ­vbetegsĂ©gek kapcsolata jĂłl ismert. A vĂ©rzsĂ­rok összetevƑi az összkoleszterin (kĂĄros: LDL, vĂ©dƑ HDL koleszterin) Ă©s a triglicerid. Az összkoleszterin szint 5 mmol/l alatt normĂĄlis. Az eddigi vizsgĂĄlatok valĂłszĂ­nƱsĂ­tik, de egyĂ©rtelmƱen nem bizonyĂ­tottĂĄk a magas vĂ©rzsĂ­rszint Ă©s az agyi infarktus kapcsolatĂĄt.

A magas zsĂ­rszint oka lehet a helytelen zsĂ­r dĂșs tĂĄplĂĄlkozĂĄs Ă©s a szervezet fokozott zsĂ­rtermelĂ©se. MĂ­g a helytelen tĂĄplĂĄlkozĂĄs okozta magas Ă©rtĂ©kek zsĂ­rszegĂ©ny Ă©trenddel (hal, zöldsĂ©gek, gyĂŒmölcsök fogyasztĂĄsa) befolyĂĄsolhatĂłk, addig a fokozott zsĂ­rtermelĂ©s megfelelƑ gĂĄtlĂł gyĂłgyszerekkel rendezhetƑ.

Cukorbetegség (diabetes mellitus)

A cukorbetegsĂ©g is az agyi infarktus kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzati tĂ©nyezƑje. A cukorbetegekben felgyorsul, Ă©s mĂĄr fiatalabb korban is kimutathatĂł az Ă©relmeszesedĂ©s. CukorbetegsĂ©g lehetƑsĂ©gĂ©rƑl akkor beszĂ©lĂŒnk, ha az Ă©hgyomri vĂ©rcukor magasabb 6 mol/l-nĂ©l. Az Ă©relmeszesedĂ©s esĂ©lyĂ©t növeli az Ășn. „rejtett” cukorbetegsĂ©g is, ami csak laboratĂłriumi vizsgĂĄlatokkal, cukorterhelĂ©si prĂłbĂĄval mutathatĂł ki. MegfelelƑ diĂ©tĂĄval Ă©s gyĂłgyszeres kezelĂ©ssel a kisĂ©rƑbetegsĂ©g kialakulĂĄsĂĄnak kockĂĄzata csökkenthetƑ.

DohĂĄnyzĂĄs

A dohĂĄnyzĂĄs az Ă©relmeszesedĂ©s kiemelt rizikĂłfaktora. A belĂ©legzett dohĂĄnyfĂŒstben több szĂĄz mĂ©rgezƑ anyag van, amibƑl talĂĄn a legfontosabb a nikotin, a szĂ©nmonoxid Ă©s a kĂĄtrĂĄny. Ennek következtĂ©ben megvĂĄltozik a vĂ©r összetĂ©tele, növekszik a rög kialakulĂĄsĂĄnak veszĂ©lye, csökken a vĂ©dƑ (HDL) koleszterin szintje. Ezen összetett hatĂĄs miatt az erƑs dohĂĄnyzĂĄs (több mint napi 20 cigaretta) 2-6-szorosĂĄra emeli az agyi infarktus gyakorisĂĄgĂĄt. A veszĂ©ly nem csak a dohĂĄnyost, hanem a passzĂ­v dohĂĄnyzĂĄs rĂ©vĂ©n a környezetĂ©t is Ă©rinti. A dohĂĄnyzĂĄs abbahagyĂĄsĂĄnak nem csak hosszĂș tĂĄvĂș, hanem azonnali jĂłtĂ©kony hatĂĄsai is vannak:

A dohĂĄnyzĂĄs abbahagyĂĄsa utĂĄn

  • 20 perccel a vĂ©rnyomĂĄs, pulzus javul
  • 1 nappal a szĂ­vroham valĂłszĂ­nƱsĂ©ge csökkenni kezd
  • 3 hĂłnappal a keringĂ©s javul
  • 1 Ă©vvel kĂ©sƑbb a szĂ­vkoszorĂșĂ©r betegsĂ©g veszĂ©lye mĂĄr csak fele a dohĂĄnyzĂłkĂ©nak
  • 5-15 Ă©vvel az agyinfarktus veszĂ©ly mĂĄr akkora, mintha sose dohĂĄnyzott volna.

ElhĂ­zĂĄs

Az elhĂ­zĂĄs, ami korunk egyik nĂ©pbetegsĂ©ge, javarĂ©szt a mozgĂĄsszegĂ©ny Ă©letmĂłd következmĂ©nye. Az Ă©letkor elƑrehaladtĂĄval egyre gyakoribbĂĄ vĂĄlik. Sok esetben tĂĄrsul magas vĂ©rnyomĂĄssal, cukorbetegsĂ©ggel Ă©s magas vĂ©rzsĂ­r Ă©rtĂ©kekkel. Az Ă©rbetegsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄnak a veszĂ©lyĂ©t elsƑsorban a hasi elhĂ­zĂĄs fokozza. A testsĂșly Ă©s az elhĂ­zĂĄs meghatĂĄrozĂĄsĂĄhoz a testtömeg indexet hasznĂĄljĂĄk, ami egyszerƱen szĂĄmolhatĂł ki: a testsĂșly (kg) elosztva a testmagassĂĄg (m) nĂ©gyzetĂ©vel. NormĂĄl Ă©rtĂ©ke 20-25 között van. TĂșlsĂșlyrĂłl 25-30 között, elhĂ­zĂĄsrĂłl 30 felett beszĂ©lĂŒnk. KezelĂ©se elsƑsorban az Ă©letmĂłdbeli vĂĄltoztatĂĄs, az energia bevitel csökkentĂ©se Ă©s a testmozgĂĄs Ă©sszerƱ növelĂ©se.

SzĂ­vritmus zavar (pitvarfibrillatio)

ElsƑsorban 60 Ă©ves kor felett jelentkezƑ kockĂĄzati tĂ©nyezƑ, melynek hĂĄtterĂ©ben gyakran a szĂ­v ereinek meszesedĂ©se ĂĄll. MĂ­g 50-59 Ă©ves kor között 1,5%-ban, addig 80-89 Ă©ves kor között 24%-ban fordul elƑ. HajlamosĂ­t vĂ©rrög kialakulĂĄsĂĄra a szĂ­vben, ami az agyi erekbe kerĂŒlve Ă©relzĂĄrĂłdĂĄst, agyinfarktust okoz. Amennyiben valaki szĂ­vritmus zavart tapasztal, azonnal orvoshoz kell fordulnia rĂ©szben az ok tisztĂĄzĂĄsa, rĂ©szben a megfelelƑ kezelĂ©s miatt. Az agyi infarktus megelƑzĂ©sĂ©re ĂĄltalĂĄban vĂ©ralvadĂĄs gĂĄtlĂł szedĂ©se szĂŒksĂ©ges. Ez javasolt a 60 Ă©v feletti betegeknek, valamint azoknak, akiknek a ritmuszavar mellet cukorbetegsĂ©gĂŒk vagy magas vĂ©rnyomĂĄs betegsĂ©gĂŒk is van. A megfelelƑen beĂĄllĂ­tott kezelĂ©ssel az agyi infarktus relatĂ­v kockĂĄzata 70%-al csökkenthetƑ.

TĂŒnetek Ă©s elƑjelek

  • hirtelen kialakulĂł fĂ©loldali vĂ©gtaggyengesĂ©g, ernyedt, zsibbadt arcfĂ©l (arcizmok, kar, lĂĄb bĂ©nulĂĄsa az egyik testfĂ©len)
  • hirtelen kialakulĂł beszĂ©d megĂ©rtĂ©si zavar, szĂłformĂĄlĂĄsi nehĂ©zsĂ©g
  • hirtelen bekövetkezƑ lĂĄtĂĄszavar: kettƑslĂĄtĂĄs, lĂĄtĂłtĂ©r kiesĂ©s, lĂĄtĂĄsvesztĂ©s vagy csökkenƑ lĂĄtĂĄsĂ©lessĂ©g
  • hirtelen egyensĂșlyvesztĂ©s, szĂ©dĂŒlĂ©s, koordinĂĄciĂłs zavarok
  • a tĂ©rĂ©rzĂ©kelĂ©s hirtelen elveszĂ­tĂ©se, hirtelen memĂłriazavar

Ezek lehetnek mĂșlĂł jellegƱek vagy maradandĂłak, Ă©s egyĂŒtt vagy kĂŒlön-kĂŒlön is elƑfordulhatnak. MĂĄr egyetlen jel is figyelmeztethet a Stroke kialakulĂĄsĂĄra. A tĂŒnetek kialakulĂĄsa viszonylag hirtelen törtĂ©nik: pl. Ă©bredĂ©skor, vagy pĂĄr perc alatt. Senkit ne tĂ©vesszen meg, ha a tĂŒnetek gyors javulĂĄst mutatnak, mert visszatĂ©rhetnek, Ă©s vĂ©gleges bĂ©nulĂĄssĂĄ sĂșlyosbodhatnak.

Mit tegyĂŒnk agyi Ă©rkatasztrĂłfa esetĂ©n?

A beteg tĂșlĂ©lĂ©si, valamint gyĂłgyulĂĄsi esĂ©lyeit az befolyĂĄsolja, milyen hamar kerĂŒl IdeggyĂłgyĂĄszati ill. Ășgynevezett Stroke osztĂĄlyra. Ha a fent felsorolt tĂŒneteket tapasztalja, azonnal Ă©rtesĂ­tse az OrszĂĄgos mentƑszolgĂĄlatot a 104-es telefonszĂĄmon, Ă©s kĂ©rjen sĂŒrgƑssĂ©gi szĂĄllĂ­tĂĄst!

 

EgyszerƱ szöveg

  • A HTML jelölƑk hasznĂĄlata nem megengedett.
  • A webcĂ­mek Ă©s e-mail cĂ­mek automatikusan kattinthatĂł hivatkozĂĄsokkĂĄ alakulnak.
  • A sorokat Ă©s bekezdĂ©seket a rendszer automatikusan felismeri.