A nem csigolyatörések 90%-a elesés következménye. Az elesés a funkcionális hanyatlással függ össze. Ez az idős emberek esendővé válását jelzi, rokkantsághoz, az önellátás képességének elvesztéséhez vezethet.Az elesések iránti fokozott hajlamban szerepet játszó tényezők az izmok gyengesége, az egyensúly romlása, a kognitív hanyatlás, a látás gyengülése, valamint a környezeti veszélyforrások, mint a rossz megvilágítás vagy az egyenetlen járófelületek.
Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül a D-vitamin pótlás, mint új stratégia az idős emberek elesésének megelőzése és az izomerő növelése érdekében.
A hatásmechanizmusról feltételezik, hogy az a D-vitaminnak a kalcium-anyagcserére kifejtett kedvező hatásán, valamint a kimutatható, mérsékelt csontdenzitás-növekedésen alapul. A D-vitamin receptorai a legkülönbözőbb szövetekben, így az emberi izomban is megtalálhatóak. D-vitamin hiányban szenvedőknél az izomgyengeség már a csontvesztés tüneteinek jelentkezése előtt észlelhető.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy mind az ambulánsan kezelt, mind a kórházban fekvő idős emberek esetében a D-vitamin (1 mikrogramm/nap) három hónapi tartó adása hatására nőtt a gyorsan kontraháló izomrostok száma és az izom átmérője (a combkörfogat növekedése által is jelzetten), melyet az izomműködés javulása is kísért, például csökkent a felöltözéshez szükséges idő, meghosszabbodott a járás lengőfázisa (csökkent a támaszkodási fázishoz szükséges idő), végezetül – és ez a lényeg – a kezelést követő egy éves periódusban szignifikánsan csökkent az elesések száma.
Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár
A csontritkulásról írt cikkünket itt olvashatják.
Oldalunkon nincsenek fizetett hirdetések. Ha a tartalmat hasznosnak találta, kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!