A kiegyensúlyozott, szép időskorhoz, a jó közérzethez hozzátartozik a bőr rendszeres ápolása is.
A bőr öregedési folyamatait sajnos nem lehet meggátolni, odafigyeléssel és rendszeres ápolással azonban késleltethetők e folyamatok.
Az időskori bőrápolást – bármennyire is furcsán hangzik – már negyvenéves kor körül el kell kezdeni. Ebben az életkorban már rohamosan csökken a sejtek közötti anyagok, a ceramidok mennyisége. A bőr rugalmasságáért és hidratálásáért felelős hatóanyagok, a kollagén és az elasztin képződése is nagymértékben csökken. A szem környékén megjelenő apró ráncok valódi ráncokká alakulnak.
Ă–tvenĂ©ves kortĂłl a bĹ‘r vĂ©konyodni kezd, veszĂt a rugalmasságábĂłl. A kollagĂ©n is könnyebben bomlik, a ráncok egyre mĂ©lyĂĽlnek, a sejtek lassabban regenerálĂłdnak. Ă–tven-hatvan Ă©ves kortĂłl a bĹ‘rön számos elváltozás alakulhat ki, ezek termĂ©szetes folyamat eredmĂ©nyei, a bĹ‘r öregedĂ©sĂ©vel, szerkezetĂ©nek átalakulásával magyarázhatĂłk.
Az idĹ‘södĹ‘ bĹ‘r sejtjei Ă©s mirigyei már nem muködnek olyan aktĂvan, ezĂ©rt egy lassĂş, fokozatos bĹ‘rsorvadás alakul ki. A bĹ‘r elvĂ©konyodik, rugalmatlan lesz, a sejtek vĂztartalmának csökkenĂ©se, a faggyĂşmirigy nem megfelelĹ‘ működĂ©se miatt a bĹ‘r szárazzá válik, felszĂne nĂ©ha finoman hámlik.
A bĹ‘r irharĂ©tege Ă©s a bĹ‘ralja zsĂrszövete is vĂ©konyodni kezd, a rostok mennyisĂ©ge, a zsĂrszövet vĂ©dĹ‘funkciĂłja rohamosan csökken, egyre több ránc jelenik meg a bĹ‘rön.
Az idĹ‘skori bĹ‘rsorvadás a szárazabb bĹ‘rű embereknĂ©l okoz a leghamarabb problĂ©mát, a zsĂros bĹ‘rűeknĂ©l jelentkezik legkĂ©sĹ‘bb.
A bőrsorvadás rendszeres kozmetikai kezelésekkel (masszázzsal, különböző pakolásokkal, maszkokkal), otthoni bőrápolással késleltethető.
Éjszakára és nappalra használjunk liposzómákat és nanoszómákat tartalmazó hidratálókrémeket, melyek a bőr számára nélkülözhetetlen hatóanyagokat juttatnak a bőr mélyebb rétegeibe.
Érdemes alfa-hidroxi savakat (aha) tartalmazĂł krĂ©meket is használni. Ezek a bĹ‘rápolĂł kĂ©szĂtmĂ©nyek a termĂ©szetben elĹ‘fordulĂł gyĂĽmölcssavakat tartalmaznak. A gyĂĽmölcssavak oldják a kötĹ‘anyagot a szarusejtek között, a szarurĂ©teg alsĂł szintjein fejtik ki hatásukat, vĂ©konyĂtják a megvastagodott szarurĂ©teget. A bĹ‘rfelszĂn sima Ă©s rugalmas lesz, a kisebb ráncok kisimulnak, a szarurĂ©teg nedvessĂ©gtartalma nĹ‘. TartĂłs ahás kezelĂ©s fokozza a kollagĂ©n Ă©s az elasztin termelĂ©sĂ©t, Ă©s alkalmas pigmentfoltok, májfoltok, öregedĂ©si foltok halványĂtĂł kezelĂ©sĂ©re is.
A növĂ©nyi olajok is jĂłtĂ©kony hatást fejtenek ki az Ă©rett, idĹ‘södĹ‘, ráncos bĹ‘rre. Az avokádĂłolaj pl. magas vitamintartalmĂş (A-, B-, C-, D-, E-vitaminok), lecitint, ásványi sĂłkat tartalmazĂł növĂ©nyi olaj. KiválĂł bĹ‘rregenerálĂł Ă©s bĹ‘rtáplálĂł tulajdonságának köszönhetĹ‘en alkalmas a bĹ‘r feszĂni vĂztartalmának megĹ‘rzĂ©sĂ©re, kezelĂ©sĂ©re.
A szemkörnyĂ©k rendkĂvĂĽl Ă©rzĂ©keny Ă©s finom bĹ‘rĂ©nek, valamint a nyaknak is rendszeres ápolásra van szĂĽksĂ©ge. A szem Ă©s nyak bĹ‘rĂ©re olyan kollagĂ©nt is tartalmazĂł kĂ©szĂtmĂ©nyt használjunk, amely a bĹ‘rbe könnyen behatolva elĹ‘segĂti a bĹ‘r megfelelĹ‘ mennyisĂ©gű nedvessĂ©gfelvĂ©telĂ©t Ă©s segĂt e nedvessĂ©gtartalom megtartásában is. A hatásukra javulhat a sejtek tápanyagfelvĂ©tele, a hajszálerek oxigĂ©nellátása.
A bőrápolás mellett idős korban is nagyon fontos a rendszeres, az életkornak megfelelő testmozgás és az egészséges, vitamindús táplálkozás. Egészséges életmóddal idős korban is megőrizhető, megteremthető a testi-lelki összhang, a belső szépség.
Potondi Eszter
forrás: archĂvum
(Patika Tükör – 030201)