Hajón, autóban, repülőgépen való utazáskor az arra hajlamos emberekben émelygés, hányinger, hányás, hideg verítékezés, sápadtság, rossz közérzet léphet fel. A panaszok általában hirtelen gyorsítás vagy fékezés, illetve irányváltoztatás esetén alakulnak ki.
A szűkebben vett utazási betegség ilyetén tüneteiért a belső fülben található egyensúlyszerv túlzott érzékenysége tehető felelőssé, természetesen egyéni különbségek a panaszok súlyosságát befolyásolják.
Mi tehetünk azért, hogy a tünetek enyhe formában vagy egyáltalán ne jelentkezzenek?
- Az erre hajlamos egyének nagyobb utazások előtt érjék be egy könnyebb étkezéssel.
- Tartózkodjanak alkohol fogyasztásától, mert az a tüneteket súlyosbítja.
- Autóban utazáskor a jármű első ülésén foglaljanak helyet.
- Hajón utazáskor ügyeljenek arra, hogy a kabin kellően szellőzzön, ha lehetséges tartózkodjanak a hajó hossztengelyével párhuzamosan, középen!
- Repülőgépen való utazáskor, a szárnyak felett foglaljanak helyet, a fel- és leszálláskor a szemeket tartsák zárva!
- Hideg folyadék kortyolgatása szintén jó hatású lehet.
Ha mindezek ellenére súlyos panaszok állnak fenn, gyógyszerek adása jön szóba. Az alkalmazott gyógyszerek leginkább B6 vitamint, valamint antihisztaminokat tartalmaznak, a panaszokat hatékonyan csökkentik.
Dr. Igaz Iván
