A gyermekkor a legalkalmasabb idĹ‘szak arra, hogy megalapozzuk gyermekeink egĂ©szsĂ©gĂ©t, teljes Ă©letĂ©t. Ami aztán nemcsak az Ĺ‘ Ă©letĂĽkre, de mĂ©g a következĹ‘ generáciĂłra is hatással van. A K&H gyĂłgyvarázs gyermekegĂ©szsĂ©gĂĽgyi program megmutatja azokat a kritikusabb pontokat, ahol leginkább segĂthetjĂĽk a legfiatalabbak egĂ©szsĂ©gĂ©t.
A gyermekkor a legjobb Ă©s leghatĂ©konyabb idĹ‘szak az egĂ©szsĂ©gfejlesztĂ©sre Ă©s a betegsĂ©gek megelĹ‘zĂ©sĂ©re. Hiszen az agy Ă©s a szervezet fiatalkori fejlĹ‘dĂ©se nagyban meghatározza a kĂĽlönbözĹ‘ betegsĂ©gekre valĂł Ă©rzĂ©kenysĂ©get az Ă©let kĂ©sĹ‘bbi szakaszaiban, sĹ‘t, az orvosok szerint kihat a következĹ‘ generáciĂł egĂ©szsĂ©gĂ©re is. Mivel a gyermekkor minden egyes szakasza megalapozza a következĹ‘t, ezĂ©rt az egĂ©szsĂ©gre gyakorolt negatĂv hatások megelĹ‘zĂ©sĂ©t Ă©s megfelelĹ‘ kezelĂ©sĂ©t fontos mihamarabb elkezdeni. Ezzel támogatjuk Ĺ‘ket az egĂ©szsĂ©ges gyermek- majd felnĹ‘ttkor megĂ©lĂ©sĂ©ben.
Az anya és a baba egészsége
A gyermek egĂ©szsĂ©ge Ă©s fejlĹ‘dĂ©se elválaszthatatlan az anya egĂ©szsĂ©gĂ©tĹ‘l, de kevesen tudják, hogy ez már a fogantatás elĹ‘tt megalapozĂłdik. A fogamzáskĂ©pes korĂş nĹ‘k ugyanis kĂĽlönösen Ă©rzĂ©kenyek a környezeti hatásokra, ezĂ©rt már a terhessĂ©g elĹ‘tti, majd kezdeti szakaszában Ă©rdemes fokozottan figyelni saját magunk, Ă©s ezzel a baba egĂ©szsĂ©gĂ©re is. Teljes Ă©rtĂ©kű táplálkozással, vitaminokkal, a káros anyagok elkerĂĽlĂ©sĂ©vel segĂtjĂĽk a baba fejlĹ‘dĂ©sĂ©t, Ă©s alapjaiban erĹ‘sĂthetjĂĽk meg az immunrendszerĂ©t.
Fertőző betegségek
Magyarországon a fertĹ‘zĹ‘ betegsĂ©gek az egyik leggyakrabban elĹ‘fordulĂł megbetegedĂ©sek gyermekkorban: a KSH 2015-ös EgĂ©szsĂ©gjelentĂ©se alapján a gyermek háziorvosi látogatások 80 százalĂ©kát a felsĹ‘ lĂ©gĂşti megbetegedĂ©sek teszik ki, emellett gyakoriak a hasmenĂ©ses panaszok is. Ezek többsĂ©gĂ©ben könnyen megelĹ‘zhetĹ‘k Ă©s gyĂłgyĂthatĂłk, ám az olykor veszĂ©lytelennek tűnĹ‘ megbetegedĂ©sek erĹ‘sen megterhelhetik az immunrendszert Ă©s sĂşlyos szövĹ‘dmĂ©nyekhez vezethetnek. Forduljunk ezĂ©rt mihamarabb orvoshoz, ha Ă©szleljĂĽk a tĂĽneteket!
Külső környezet
A gyermekek kĂĽlönösen Ă©rzĂ©kenyek Ă©s jobban ki vannak tĂ©ve a tiszta ivĂłvĂz, a higiĂ©nia hiányának, a beltĂ©ri Ă©s a kĂĽltĂ©ri levegĹ‘ szennyezettsĂ©gnek. A gyermek- Ă©s serdĂĽlĹ‘kori sĂ©rĂĽlĂ©sek hosszĂş távĂş károsodásokat okozhatnak, vigyázzunk ezĂ©rt arra, hogy milyen hatások Ă©rik a kicsiket a lakáson kĂvĂĽl, illetve belĂĽl.
Serdülők
A serdĂĽlĹ‘kor sajátossága a felfedezĹ‘, mindent kiprĂłbálni akarĂł viselkedĂ©s, ezĂ©rt döntĹ‘en ilyenkor alakulnak ki azok az egĂ©szsĂ©gtelen szokások is, amelyek az egĂ©sz Ă©lettartamra befolyásolják az egĂ©szsĂ©gi állapotot. KĂĽlönösen fontos szerepe van tehát ennek a korszakasznak abban, hogy a legsĂşlyosabb egĂ©szsĂ©gĂĽgyi kockázatokat, mint a dohányzás vagy az alkohol- Ă©s kábĂtĂłszer-fogyasztás, megfelelĹ‘ egĂ©szsĂ©gtudatos magatartással, pĂ©ldamutatással elkerĂĽljĂĽk.
Táplálkozás
A gyermekkori egĂ©szsĂ©gtelen táplálkozás számos jĂłl ismert felnĹ‘ttkori egĂ©szsĂ©gproblĂ©ma melegágya: meghatározĂł szerepet játszik többek között a magas vĂ©rnyomás, cukorbetegsĂ©g, mozgásszervi panaszok, vashiány kialakulásában. A szakszerűtlen Ă©trend-kombináciĂłk Ă©s egĂ©szsĂ©gtelen diĂ©ták az iskoláskorĂş gyermekeknĂ©l elhĂzáshoz vezethetnek, valamint megnövelik a szĂv- Ă©s Ă©rrendszeri betegsĂ©gek fellĂ©pĂ©sĂ©t a kĂ©sĹ‘bbi Ă©letkorokban. A megfelelĹ‘ minĹ‘sĂ©gű Ă©s mennyisĂ©gű Ă©tkezĂ©s ezĂ©rt alapvetĹ‘ fontosságĂş gyerekkorban.
A lélek egészsége
Ugyan az egészség alatt hagyományosan a testi egészséget értjük, a teljes élethez legalább olyan fontos a lelki egészség is. A szülők feladata tehát a fentiek betartásával sem ér véget, és minden korszakban kiemelten kell odafigyelnünk a minőségi közös - offline - időtöltésre, hiszen a boldog, vidám gyerekek még a betegségekkel is könnyebben megküzdenek.