:)
A szóban forgó nem/kor/testtömeg esetén 172.8 cm magasságnál jelzi először a szkript az 50th-75th intervallumot. Ezt magunk is túlzónak tartjuk...
Túl sok energiát tulajdonít a kenyérnek/felvágottnak. Tápanyagtáblázatainkat ajánljuk a figyelmébe.
Dietetikussal és/vagy háziorvossal érdemes megvitatni, aki az egészségi állapot, az esetleges kórelőzmény figyelembevételével mérlegelhet. Túlsúly esetén az ésszerű diétának idősebb...
Szakmai körökben vegyes a megítélése. A sok helyütt emlegetett 40-30-30% alkalmazásának csekély további hozadéka helyett inkább némi testmozgást javasolnak. Noha...
Tetszik, köszönöm! A számolás alapján a testsúlyom megőrzéséhez napi 1951,68 kcal szükséges. (Férfi, 180 cm, 76 kg, 65 év, ülőfoglalkozás.)...
Nincs is ennél jobb kalkulátort az interneten! Évek óta ismerem és használom. Csak ajánlani tudom mindenkinek, köszönöm!
Te jó ég. Ez rettenetesen müködik. Regota stagnált a sulyom. Sehogy se ertem el a 66kg kuszob alá menést es...
16 éves lány esetén aki 56.7 kg és 167.5 cm magas a testmagassághoz tartozó testtömeg percentilis véleményem szerint helytelenül mutatja...
67 évesen a fogyókúrás diétát mennyire tolerálja a szervezetünk...
Mi a helyzet a szénhidrát -fehérje aránnyal? Szinte minden más fogyókúrás cikk kiemeli, hogy az napi össz energiaértéken belül csökkenteni...
Igazán remek kalkulátor.