orvosiLexikon.hu

Ez bizony nehéz évszak azoknak, akiknek különösen szem előtt kell tartaniuk, hogy mikor hagyják el a lakást, vásároljanak, intézzék hivatali és egyéb ügyes-bajos dolgaikat. A szívbetegekről van szó, akiknek ajánlatos otthon maradniuk, hiszen a hőmérő higanyszála még árnyékban is rekkenő hőséget jelentő magasságokba kúszhat.

A kánikulai napok az egészséges szervezetet is megviselik. Napsütötte gépkocsiban, tömegközlekedési járműveken (légkondicionáló nélkül) akár 50-60 Celsius fokos tartós forróságot is el kell szenvednünk. Ez főleg városi környezetben, lassú közlekedésnél, forgalmi dugókba kerülve jellemző.

Mindannyiunknak vigyáznia kell tehát magára, s ha nincs halaszthatatlan teendőnk, akkor maradjunk otthon, munkahelyünkről vargabetűk nélkül térjünk haza. Ügyeljünk a folyadék- és elektrolitpótlásra, éjjel minél jobban szellőztessük át a lakást, napközben sötétítsünk be (lehetőleg ne sötét színű függönnyel, mert az felfűti a szobát - világos színű redőny, reluxa, gyékény, függöny a legjobb megoldás). Ezeket légkondicionáló berendezés birtokában is tegyük meg (már csak energiatakarékosság okán is), szellőztetésnél természetesen kapcsoljuk ki. Figyeljük az időjárási előrejelzést, orvosmeteorológiát (frontérzékenyek különösen), szívbetegek fokozottan ügyeljenek gyógyszereik bevételére.


(Váli Béla Edgár)